Для поддержания кожи гладкой, нежной и упругой, рекомендуется ежедневно во время водных процедур делать массаж специальной щеткой или рукавичкой из сизаля. По мнению большинства косметологов, данная процедура способствует выработке эндорфинов, которые в свою очередь стимулируют процесс сжигания жиров. Кроме того, массаж оказывает стимулирующее действие на процессы кровоснабжения кожи и обмена веществ. Во время такого массажа движения без сильного нажатия должны осуществляться снизу вверх. После массажа хорошо делать холодные обливания или использовать контрастный душ (попеременное обливание струей теплой и холодной воды). Это отлично укрепляет кожный покров, повышая его эластичность. После таких процедур следует наносить антицеллюлитный крем легкими втирающими движениями, результат от его применения в данном случае будет самым эффективным. Вначале кожа массируется в направлении по часовой стрелке, а потом особое внимание необходимо уделить проблемным зонам (бедра, живот, бока).

В состав готового антицеллюлитного крема, как правило, включают экстракты арники, плюща, лимона, конского каштана, ромашки, хвоща. Кроме того, в них содержатся растительные масла, такие как: жожоба, сладкого миндаля, зародышей пшеницы и эфирные масла (мята, лимон, душица, грейпфрут, розмарин). В совокупности названные компоненты стимулирующе воздействуют на периферическое лимфообращение и кровообращение, способствуют улучшению водно-солевого обмена и метаболизма в клетках кожи, ускоряют расщепление жиров и процесс выведения продуктов их расщепления, снимают отеки, а также оказывают смягчающее и успокаивающее действие. Для самовосстановления клеток в средства против целлюлита часто включают комплексы витаминов-антиоксидантов A, C, E и P (биофлавоноиды), пантенол и экстракты морских водорослей, а также кофеин в качестве дополнительного энерготоника.

Готовые антицеллюлитные средства – не дешевое удовольствие, к тому же очень часто (научно доказано) они обладают низкой эффективностью. Именно поэтому дешевле воспользоваться домашними рецептами. Как приготовить антицеллюлитный крем самой? Очень просто. Для этого следует запастись оливковым маслом (но можно и любое другое растительное) или взять хороший крем или молочко для тела, а также эфирные аромамасла, с приобретением которых сегодня не возникнет проблем. Для приготовления кремов против целлюлита в домашних условиях лучше брать масла лимона, грейпфрута, розмарина или можжевельника, поскольку они обладают способностью выводить излишнюю жидкость из организма. Такие ароматические масла, как масло базилика, имбиря, шалфея оказывают стимулирующее воздействие на кровообращение и способствуют выведению токсинов из лимфатической системы.

Поскольку для приготовления антицеллюлитных кремов применяются исключительно натуральные составляющие, то естественно продукт храниться долго не может. Поэтому средство необходимо готовить только на одно применение. Перед тем, как использовать полученное средство, важно провести тест на наличие аллергических реакций, для чего следует на сгиб локтя нанести немного эфирного масла и оставить на двенадцать часов. Если за это время никаких реакций не наблюдается (покраснение, зуд, сыпь и т.п.), то масло можно применять в качестве составного ингредиента.Одним из преимуществ косметики, приготовленной в домашних условиях, является тот факт, что в ее составе не содержится гормональных препаратов, которые могут вызвать привыкание организма.

Рецепты антицеллюлитных средств в домашних условиях.

Домашний крем с эфирными маслами.

Этот крем для профилактики целлюлита способствует ускорению кровообращения в проблемных зонах, а также устраняет отеки. Чтобы приготовить крем (его хватит на одно применение) следует в 30 мл хорошего увлажняющего молочка для тела, в составе которого отсутствуют парафины, добавить две-три капли эфирного масла можжевельника. Смешивать компоненты рекомендуется в керамической посуде. Для получения разогревающего эффекта в состав можно добавить капельку масла кайенского перца, чайную ложку экстракта кофе или гуараны. Компоненты размешиваются до получения однородной массы. Крем готов. Теперь необходимо взять немного полученного состава, и предварительно согрев в ладонях, наносить сначала легкими, а затем сильными массирующими движениями на проблемные участки. При этом на массаж каждой зоны вы должны затрачивать не менее десяти минут. При выраженном целлюлите эффективно применять такой же рецепт только с добавлением масла грейпфрута или горького апельсина.

Можно использовать и такой рецепт: в две чайные ложки обычного крема для тела добавить 10 мл оливкового масла и пару капель апельсинового или хвойного ароматического масла. Нанести после душа втирающими движениями в проблемные зоны. Использовать средство необходимо ежедневно.

Массажное масло.

Дома можно приготовить и массажное масло. Его также следует использовать вечером после принятия душа или ванны. Особый эффект это масло дает при использовании его после так называемых ванн для похудения (или можно использовать обычные ванны с морской солью). Для приготовления масла для массажа необходимо в 200 мл кунжутного масла холодного отжима добавить две капли эфирного масла иланг-иланга и столько же пачули, каплю масла можжевельника и четыре капли розового масла. Смешивать компоненты лучше в стеклянной посуде. Масло следует втирать до полного его впитывания в кожу тела. Такое средство можно применять регулярно. К тому же помимо профилактики целлюлита средство стимулирует естественные процессы регенерации кожи.

Антицеллюлитные гели.

Хорошей профилактикой целлюлита являются медовый или розовый гель. Для его приготовления следует подогреть до теплового состояния 30 г розовой воды и всыпать в нее 3г желатина. Как только желатин растворится добавить 50 граммов глицерина, 3 г борной кислоты и чайную ложку жидкого меда. Все ингредиенты хорошенько перемешать и оставить в темном месте на пять часов. В данном рецепте для более высокой эффективности рекомендуется вместо желатина использовать его растительный заменитель — агар-агар. Натуральная вытяжка из морских водорослей значительно укрепляет кожу. Для данного рецепта потребуется десертная ложка агар-агара, разведенного в воде.

Можно сделать и другой гель. Ингредиенты останутся такими же, только розовую воду следует заменить процеженным крепким натуральным кофе, а мед четырьмя каплями имбирного масла. При приготовлении такого геля можно использовать и другие эфирные масла. Приготовленные дома антицеллюлитные средства лучше использовать только вечером на распаренную кожу тела.

Читайте также