Одним из эффективных методов коррекции фигуры является обертывание для похудения живота. Такая процедура позволяет за один раз уменьшить объем на 1-2 сантиметра. Подобный эффект достигается за счет вывода излишней жидкости, а при проведении комплекса дополнительно сжигается жировая прослойка. Поэтому после одного сеанса организм быстро вернется в прежнюю форму, и только цикл из 10-15 процедур сможет закрепить результат.

Помимо уменьшения объемов обертывания омолаживают и подтягивают кожу, улучшают кровоток и нормализуют обменные процессы. Проходит так называемая апельсиновая корка, повышается тонус, а кожа насыщается витаминами и минералами. В домашних условиях можно проводить самые разные компрессионные процедуры, используя народные рецепты или специализированные средства от известных косметологических брендов.

Обертывание для похудения живота

Все обертывания по типу воздействия делятся на холодные и горячие. Холодные сужают расширенные сосуды, тонизируют кожу и омолаживают. Горячие считаются более эффективными. Они, наоборот, открывают поры для выведения токсинов и шлаков, а также излишней жидкости. Особенно хорошо использовать все виды компрессионных процедур для подтягивания кожи, ликвидации отеков и чувства общей усталости.

Проводить обертывание для похудения живота следует на голодный желудок. Лучше всего сделать это в разгрузочный день. В любом случае за 2-3 часа до процедуры и после надо воздержаться от приема пищи. Норма употребления жидкости составляет 2-2,5 литра. Наиболее подходят чай, кефир и жидкие йогурты.

Прежде чем воспользоваться профессиональным средством внимательно прочитайте его состав. Это необходимо для того, чтобы избежать аллергических реакций и раздражений на коже. Если есть хоть доля сомнения, то лучше изготовить состав самостоятельно. Тем более что все свежие средства содержат намного больше полезных веществ, чем те, которые можно хранить долго. Ведь какой бы дорогой не была выбранная смесь, для ее сохранения всегда используются дополнительные консерванты и отдушки.

Перед проведением процедуры следует очистить и проскрабировать кожу, провести небольшой массаж руками или мочалкой.

Самые оригинальные и эффективные рецепты

Одним из самых бережных и приятных для тела являются шоколадные обертывания. Для проведения такой процедуры дома потребуется 2 плитки горького шоколада и пищевая полиэтиленовая пленка. Чем выше качество шоколада, тем более явным будет результат. Шоколад разламывается на кубики и растапливается на водяной бане. Затем в теплом виде наносится на живот, бока и при возможности на спину. Сверху наматывается пленка.

Другим популярным средством для проведения обертывания является голубая глина. Ее можно купить в любой аптеке. Именно этот вид цветной глины больше подходит для коррекции и улучшение общего состояния кожи. Глину разводят с водой до консистенции сметаны. Затем наносят, как и в предыдущем случае.

Во время процедуры не рекомендуется ходить или сидеть. Лучше всего полежать полчаса под одеялом, а затем смыть все водой и нанести питательный крем.

Читайте также