Быть красивой и стройной хотят многие женщины и не только. Используют множество методов : от занятий в спортзале до диет, отказываются от пищи после 18.00 и еще многое другое. Но главным методом считаются диеты, разновидность которых не знает границ.

Одна из такой диеты — это гранатовая диета. Все знают что это за фрукт, и знают его вкус. Сам же этот фрукт растет в Южной Америке, Средний Восток, Средиземноморье, жизнь которого достигает до ста лет. Качество граната известны многим. Его принимают против туберкулеза, малокровии, заболевании сердца, при болях в желудке и после операций. Все это благодаря тому, что гранат богат витаминами, необходимыми минералами, и его часто используют при разгрузочных днях, он также полезен для улучшения зрения.

Даже в ресторане Старая таможня есть огромное количество десертов и блюд с гранатом. Этот полезный фрукт не только приносит огромную пользу для здоровья, но и доставляет огромное удовольствие при его употреблении.

Его полезные качества используют и врачи-диетологи. Гранат применяют в диете , его употребляют люди с проблемами лишнего веса. И так о самой диете. Сам гранатовый сок надо пить разбавленный водой, потому что он плохо сказывается на эмали зубов из-за своего кислого вкуса. Поскольку гранат является низкокалорийным продуктом, при создании диеты надо продумать так чтобы вы не ощущали чувство голода. При диете надо использовать в пищу не только сам фрукт, а и его сок. Сама диета может быть рассчитана от 5 дней до 3 недель.

Рассмотрим пример одной из гранатовых диет.

На завтрак — гречка и сам гранат или гранатовый сок.

На обед — курица или рыба опять в качестве сладкого гранат или его сок.

Потом перед ужином съешьте банан для понижения голода.
Ужин — гречка и гранат или его сок.

Эффективность диеты — 3 -4 килограмма за 5 максимум 7 дней. Диету можно повторять не больше одного раза в месяц!!!

Люди что придерживались такой диеты, оставили только положительные высказывания, что еще раз доказывает насколько она эффективная. Ведь ее приписывают при диабете как метод лечения, и тем людям у кого ожирение.

Немного про гранатовый сок. Если все таки надумали придерживаться такой диеты и используете в основном готовый гранатовый сок, помните , что он хранится не более трех дней.

И еще! Для людей у кого повышенная кислотность желудка, использование такой диеты не рекомендуется.

Пробуйте, худейте и будьте здоровы!!!

Автор: Филипп Ульянин

Читайте также