Этот напиток для похудения проверен временем. Его применяли еще в Древнем Китае, однако в России он появился недавно. Главное достоинство такого напитка заключается в том, что особых ограничений в рационе он не требует. Главное правило: не есть вредных для организма продуктов, заменияя их чем-то полезным и, собственно, пить имбирный напиток.

Принцип действия

В основе корня имбиря, который и является ключом к похудению, лежат различные эфирные масла, а также фитонциды. Они поднимают температуру тела, не на много, но достаточно для того, чтобы увеличить скорость метаболизма. Благодаря этому организм начинает сжигать калории более активно.

Однако не стоит полагать, что сам напиток сжигает жиры или блокирует их. Он всего лишь уменьшает аппетит худеющего, чему способствует специфический вкус имбиря, приглушающий вкусовые рецепторы и отнимающий чрезмерную тягу к еде. Секрет имбирного напитка также заключается в том, что он восполняет недостающую воду в организме, ускоряя темпы похудения. Человеку остается лишь сбалансировать свой рацион, не прибегая к жестким диетам и тем более к голоданию.

Очень вкусным будет напиток из имбиря с добавлением лимона. Для этого:

1) Необходимо взять одну-две столовых ложки свежего имбиря, предварительно натертого, и один лимон в кожуре.

2)Выложить ингредиенты на дно термоса и залить 1,5 л. воды.

3)Оставить на шесть часов. При желании добавьте немного меда. Употреблять следует по одному стакану за полчаса до каждого приема пищи.

Автор: Филипп Ульянин

Читайте также