Практические советы, как справиться со страхом потери молодости

Даже те барышни, которые имеют неограниченные финансовые возможности, понимают, что косметология не всемогуща. Невозможно в 40 лет выглядеть на 20, поэтому стоит задуматься, как справиться со страхом потери молодости? Нужно пересмотреть свое отношение к таким понятиям, как «молодость» и «красота». Но как это сделать, ведь гораздо легче пойти в салон красоты, чем изменить свое мировоззрение? Научиться воспринимать изменения, которые происходят с возрастом, можно. Итак, пора учиться.

Психологический настрой

Так уж случилось, что красота и молодость в сознании многих (и мужчин, и женщин) отождествляется с молодостью. Значит, если уходит молодость, то нужно распрощаться с красотой?! Вовсе нет. Так остро воспринимаются, как правило, первые морщинки, усталый взгляд. Как справиться со страхом при виде первых признаков увядания? Чтобы шок не перерос в депрессию и заниженную самооценку, выработайте спокойное отношение к первым морщинкам. Как это сделать:

1. Не зацикливайтесь на своем горе, переживаниях. Из-за грустных мыслей процесс увядания только ускоряется.

2. Не сравнивайте свое нынешнее лицо с прежним (5-10 лет назад). Нужно повторять себе, что с возрастом только становитесь лучше. Просто красота стала другой, к внешней ухоженности прибавилось внутренне богатство, жизненный опыт.

3. Измените свои параметры красоты. Если раньше считалось, что красивой может быть только молодая девчонка, но не женщина в возрасте 30-35 лет, то сейчас присмотритесь к женщинам своего возраста. Сравнивайте себя со знаменитостями, которые в 35, 40, 50 лет еще более прекрасны, чем молоденькие девушки.

4. Выработайте в себе привычку (или сохраните) заниматься фитнесом. Даже в молодые годы не каждая барышня может похвастаться горделивой осанкой, стройными ногами и высокой грудью.

5. Не воспринимайте уход молодости трагично. Помните: любовь подвластна не только молодости.

Активные действия

В вопросе, как справиться со страхом, помогут активные меры. После того, как на смену стресса пришло временное успокоение, женщина становится перед выбором, на развилке. Итак, куда пойти: в сторону уныния или подальше от хандры?! Мало, кто может махнуть рукой на свой возраст и смириться с ним. Подальше от хандры помогут уйти клиники эстетической медицины, возможности, которые они предлагают. Но, обращаясь к их помощи, нужно помнить: не пытайтесь вернуть молодость, постарайтесь отсрочить старость.

Взять ответственность на себя

Вместо того чтобы сидеть и ныть, как справиться со страхом потери молодости, возложите ответственность за свою внешность на себя. Почему не нужно сражаться за молодость? Невозможно выглядеть в 40-45 лет на 25-30 лет. Даже при использовании передовых косметических препаратов возраст будет заметен. Подчеркивать это будут другие жизненные ценности. Поведению молодых девушек свойственна активность, инфантильность. Такие черты делаю зрелую даму просто нелепой. Что делать:

1. Нужно стремиться остаться в среднем возрасте 30-40 лет. Под активными действиями понимается также ведение активной социальной деятельности. Нужно быть энергичной.

2. Тем, кто стеснен в средствах, не стоит тратить последние деньги на салоны красоты или личного тренера по фитнесу. Непомерные затраты не принесут радость, даже если результат будет на лицо. Стать стройной и подтянутой можно, занимаясь дома. Приобретите несколько тренажеров, гантели и тренируйтесь по видео-урокам.

3. Если при принятии всех этих мер, результат все равно не устраивает, значит стоит идти к психологу. Излишняя озабоченность своей внешностью только ведет к лишним проблемам.


Оставить комментарий


Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов