Нет сомнения в том, что физическая активность положительно влияет на развитие ребенка и его здоровье. Родители тоже склонны считать, что в современном обществе те дети, которые не посещают спортивные секции, более уязвимы к негативному воздействию экологии и атаками вирусных инфекций. Некоторые полагают, что покорять спортивные вершины нужно с самого раннего возраста, тогда результат будет более ощутимым. Но так ли полезен спорт в раннем возрасте или из-за неправильно распределённых нагрузок ухудшается состояние опорно-двигательной системы юного спортсмена, — на этот вопрос для себя должен ответить каждый сознательный родитель, прежде чем требовать спортивного результата от своих детей.

Некоторые особенности подготовки юных спортсменов

Маленький ребенок сам редко способен определиться, что ему по душе – плавание, танцы, хоккей и прочие виды спорта. Направление подготовки выбирают родители – чаще всего, без учета предрасположенности, конституции и гибкости маленького спортсмена, а в угоду своим мотивам и желаниям. Сейчас наблюдается тенденция снижения минимального возраста для занятий спортом. Считается, что чем раньше будущий чемпион начал серьезную подготовку, тем проще ему будет в будущем покорять спортивные вершины, зачастую не задумываясь о последствиях такой нагрузки. Нагрузки нужно давать дозировано. Детские суставы и их психика могут не справиться с повышенными требованиями тренеров и родителей, это чревато различными проблемами со здоровьем и отсутствием желания развиваться дальше.

Чрезмерные нагрузки в раннем возрасте могут привести к возникновению разных неприятных травм и проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем.

Подходящий возраст для спорта

Существует множество рекомендаций касательно приема в спортивные секции и школы детей дошкольного возраста. И для каждой возрастной группы есть предпочтительные варианты.

Существенно снизились возрастные требования к гимнастике, фигурному катанию, синхронному плаванию и некоторым другим спортивным видам. В эти секции могут взять ребенка уже с трехлетнего возраста. Считается, что чем моложе ребенок, тем проще привить ему необходимые спортивные качества.

С четырех лет выбор значительно расширяется – спортивная и художественная гимнастика, спортивная акробатика, плавание и другие. В четыре года также могут взять и на фигурное катание, при наличии достаточных природных данных для этого.

С пяти лет зачисляют в профессиональные хоккейные школы, различные виды единоборств и другие. С шести- семи лет многие тренеры набирают мини-группы или индивидуальных учеников, чтобы заниматься с ними на профессиональном уровне.

Необходимо понимать, что многим тренерам не нравится работать с совсем «нулевыми» детьми — например, некоторые школы хоккея берут с пяти лет, но к этому моменту ребенок должен отлично стоять на коньках. В таких случаях придется озаботиться вопросом дополнительной подготовки, чтобы не упустить момент.

О чем не стоит забывать – о здоровье детей. Если ребенок может справиться со всеми тяготами без вреда для своего состояния, то ребенок может успешно развиваться и до зачисления в спортивную школу.

Автор: Потап Кукушкин

Читайте также