Восстановление после родов, похудение, убрать выпирающий живот

Опубликовано 7 сентября 2022 года | нет комментариев Каждая женщина после родов сталкивается с рядом проблем, связанных с внешним видом. Беременность и роды меняют многие процессы в организме и гормональный фон. В процессе беременности многие женщины набирают лишний вес. И далеко не всегда от него удается быстро и легко избавиться. Лишь в единичных случаях представительницам...
Подробнее

О пользе корицы

Опубликовано 6 октября 2021 года | нет комментариев Польза корицы научно подтверждена во многих сферах жизнедеятельности человека — с помощью корицы можно стать красивой, улучшить здоровье, похудеть, избавиться от целлюлита и нервного напряжения. Полезные качества корицы для женской красоты Начнем разговор о полезных свойствах корицы в области косметологии....
Подробнее

Массаж живота для похудения

Опубликовано 28 сентября 2021 года | нет комментариев Представляем вашему вниманию три наиболее эффективных способа массажа живота для похудения, устранения жира и целлюлита, а также придания коже состояния упругой подтянутости. Многие женщины, стремясь похудеть в области живота, незаслуженно обходят стороной такую домашнюю процедуру, как массаж. Между тем с ее помощью можно...
Подробнее

Который час? Пора худеть к лету!

Опубликовано 30 августа 2021 года | нет комментариев Начинаем обратный отсчёт до первого июня! Чтобы не изводить себя голодовкой и изнурительными упражнениями в последнюю неделю перед отдыхом, пора планомерно готовиться к лету уже сейчас. С чего начинать и как добиться лучших результатов — разбираем всё по частям. Часть 1: еда, и всё что с ней связано. Старая как мир идиома «Ты —...
Подробнее

Способ похудеть для ленивых

Опубликовано 3 августа 2021 года | нет комментариев Если вы не любите тренировки в спортивном зале, но хотите иметь подтянутую фигуру, то эти советы именно для вас. Конечно же, они не заменят вам полноценных тренировок, но хоть как-то помогут улучшить вашу фигуру. Ставьте цели Ставьте перед собой цели, которые вы сможете достичь за следующую неделю. Например, вы, гуляя вечером,...
Подробнее

Как полюбить свою внешность и фигуру

Опубликовано 29 июля 2021 года | нет комментариев Многие девушки, особенно в юном возрасте, критикуют свою внешность. Им не нравится их нос, вес или рост. Слишком маленькая, слишком высокая, слишком худая – часто можно слышать от них. Эти установки переносятся во взрослую жизнь. Тем более, что с экранов телевизоров, обложен глянцевых журналов смотрят на нас молодые красотки....
Подробнее

Висцеральный массаж: чем отличается от обычного и правда ли помогает похудеть

Опубликовано 28 июня 2021 года | нет комментариев Висцеральный массаж живота — это одна из разновидностей мануальной терапии, когда с помощью активного надавливания, вибраций и сдвигающих движений на стенку живота массируются внутренние органы. Слово «висцеральный» обозначает «внутренности», а задача специалиста — «продавить» все органы, найти размещение патологий и...
Подробнее

Эффективное похудение

Опубликовано 25 декабря 2019 года | нет комментариев Многие из нас сталкивались с проблемой лишнего веса (и откуда берутся эти килограммы?). Кто- то мирится с этой проблемой, но большинство всё же решает бороться. У одних это всё складывается замечательно, а другие, потратив много сил, времени и средств, понимают, что не добились никаких результатов. Изучив различные способы...
Подробнее

Как я похудела за месяц на 10 кг

Опубликовано 11 июля 2018 года | нет комментариев Моё стремление похудеть давно перешло в навязчивую идею. Сколько я себя помню, все время борюсь с лишним весом. Успех, как правило, всегда переменный. Каждая моя диета приводила лишь к тому, что после похудения на 5-7 килограмм, вес благополучно возвращался со значительной прибавкой. Вполне объяснимо, что я постоянно находилась...
Подробнее

Дермотония как метод похудения для ленивых

Опубликовано 23 мая 2018 года | нет комментариев Если вы желаете обрести стройную и подтянутую фигуру, но при этом не любите посещать тренажерный зал, тогда вам может понравиться эффективный метод активной дермотонии. Его основная задача заключается в борьбе с лишними килограммами и целлюлитной корочкой посредством проведения аппаратного вакуумного массажа.Давайте...
Подробнее