Возвращаем красоту за 30 дней: бьюти-план

Каждая женщина может быть красивой, но далеко не все знают свой потенциал. В этом кроется главная проблема. Красота будет недолговечной без регулярного ухода за собой — это факт. Не стоит рассчитывать исключительно на природные данные — процесс старения не щадит никого. Проведите эксперимент — в течение месяца выполняйте простые рекомендации. Действенные секреты красоты помогут вам стать еще более красивой за один месяц.

Кушайте семена льна натощак

Сразу же после пробуждения съедайте ложку льняного семени натощак, хорошенько пережевывая. Обязательно запейте стаканом теплой воды. Через 20 — 35 минут можно завтракать.

Семена отлично очищают организм, насыщают витаминами и микроэлементами. Их регулярное употребление благоприятно сказывается на состоянии ногтей, кожи и волос, способствует здоровому похудению.

Важно: красота не должна вредить здоровью! Нельзя употреблять семена льна, если есть камни в почках.

Красота и вареная свекла — есть ли связь?

Существует мнение, что свекла положительно сказывается на здоровье всех органов. Кожа приобретает гладкость, выравнивается рельеф, женская красота становится более выраженной, яркой.

Рекомендуется ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу. Можно кушать ее в чистом виде или готовить легкие салаты.

Секреты красоты: волшебный состав

В течение месяца перед сном наносите на лицо целебную смесь. Готовится она просто: смешайте витамин Е и глицерин в пропорции 1:3. Перед нанесением кожу необходимо тщательно очистить, снять косметику. Сделайте легкий массаж с помощью щеточки с натуральными щетинками — покров должен немного покраснеть.

Наносите состав, слегка массируя кожу. Пока глицерин впитается, кожа может быть немного липкой. Но красота стоит того, чтобы потерпеть это неудобство. Уже через месяц мелкие морщинки разгладятся, выровняется цвет лица, появится внутреннее сияние. Это средство отлично убирает «гусиные лапки» в уголках глаз.

Маленький секрет красоты: чтобы быстро снять отечность и освежить взгляд, смочите кружочек огурца в соке лимона и приложите на область век. Держите такой компресс 15 — 20 минут.

Взгляд — мощное оружие

Красота взгляда привлекает и завораживает, поэтому важно уделить достаточно внимания ресницам. Выбирайте только качественную тушь, обязательно смывайте ее перед сном.

Ресницы нуждаются в питании и укреплении. Ухаживать за ними не сложно, но делать это необходимо регулярно. Улучшает рост масло миндаля или персика, укрепляет — репейное. Увлажняет и питает облепиховое масло, оливковое.

Наносить масла необходимо в теплом виде на предварительно очищенные реснички. Оставляйте на час, а после удаляйте с помощью салфетки.

Делайте масляные компрессы: смочите ватный диск в подогретом масле и положите его на область вокруг глаз. Через 10 минут можно убрать и умыться прохладной водой. После процедуры появится свежесть, исчезнут следы усталости.

Маски для лица вернут сияние коже

Чтобы ваша женская красота радовала вас и окружающих, ежедневно наносите на кожу лица маску из натуральных продуктов. Можно готовить составы на основе кисломолочных продуктов, меда, масел. Отлично насыщают витаминами и полезными микроэлементами фруктовые и овощные маски.

Перед сном, когда смоете косметику, нанесите на 15 — 25 минут маску из натуральных компонентов. Через месяц состояние кожи значительно улучшится, появится естественный румянец, вернется природная свежесть.

Женская красота: ухаживаем за телом

Женская красота — это не только ухоженное лицо. Кожа тела тоже нуждается в заботе. Просто принять душ недостаточно — регулярно очищайте и увлажняйте покров.

Приготовьте питательный скраб из сметаны и измельченной морской соли. Это средство хорошо отшелушивает отмершие частички и питает кожу. Сметана смягчает воздействие соли, кристаллики не повреждают нежный покров.

Наносите скраб массирующими движениями 2 — 4 раза в неделю. Оставьте на некоторое время и смойте состав под прохладным душем.

Полезные секреты красоты помогут вам выглядеть великолепно! Чтобы ваши руки были ухоженными и притягивали восхищенные взгляды, ежедневно массируйте их кусочком яблока. Оставьте на некоторое время, ополосните и нанесите любимый крем.

Горчица с маслом для волос

Чтобы волосы были сильными, здоровыми и блестящими, один раз в несколько дней наносите маску из горчицы и репейного масла. Сухой горчичный порошок разведите репейным маслом до состояния кашицы. Подогрейте состав и наносите на слегка влажные волосы. Через полчаса можно смыть.

Амарантовое масло

Оно поможет убрать мелкие прыщики, неглубокие шрамы и рубцы. Это масло обладает сильным регенерирующим эффектом, быстро впитывается и не оставляет липких следов.

Наносите его перед сном на проблемные участки — ранки заживут намного быстрее. Этот секрет красоты поможет вам обрести гладкую и нежную кожу.

Пересмотрите питание

Правильное сбалансированное питание — залог отличного самочувствия, бодрости и энергичности. Наша красота во многом зависит от того, что мы едим.

Отдайте предпочтение полезным низкокалорийным продуктам. Готовьте овощные салаты, тушите или запекайте мясо и птицу, привычный вредный перекус замените фруктами или орехами. Следите за тем, чтобы завтрак был питательным и сытным — тогда у организма будут силы для трудовых подвигов.

Не забудьте про пяточки!

Некоторые женщины совершают ошибку — ленятся ухаживать за ступнями, считая, что в обуви их не видно. Кожа на пятках довольно грубая, без должного ухода на ней образуются натоптыши и трещинки. Женская красота должна быть совершенной, поэтому заведите носочки для сна и на ночь делайте питательные маски.

После вечернего душа смажьте ступни любым растительным маслом. Чтобы сделать состав более питательным, добавьте несколько капель витамина Е или любимый эфир. Наденьте носочки и ложитесь спать — утром ступни будут гладкими и нежными.

Красота должна быть не только внешняя, но и внутренняя, поэтому наполняйте свою жизнь положительными эмоциями, делитесь хорошим настроением и получайте удовольствие от каждого прожитого мгновения.


Оставить комментарий


Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов