Красивый ровный загар в наши дни особенно ценится. Лучше всего, конечно, съездить отдохнуть в теплые страны и загореть на пляже, но это не всегда возможно. Нередко наша занятость не даёт нам возможности полноценно отдохнуть. Поэтому в деле получения прекрасного загара нам всегда может помочь солярий. Конечно, этот способ получения загара имеет как свои плюсы, так и минусы.Давайте же поговорим о преимуществах и недостатках загара в солярии.

Загар является защитной реакцией организма. Он способен оградить нашу кожу от проникновения под её верхний слой вредоносных ультрафиолетовых лучей. Однако в зависимости от толщины кожного покрова и количества пигмента загар по-разному влияет на наш организм, поэтому каждый из нас переносит его по-своему.

Все в этой жизни надо стремиться делать в меру. В том числе и загорать. Легкий загар сделает наш образ очень нежным и романтичным, а сильный загар может привести к ускоренному старению кожи, появлению преждевременных морщин, не говоря уже о возможных заболеваниях кожи.

Самая распространенная ошибка среди новичков в солярии — это желание загореть за один раз большими дозами. Рекомендуется загорать в солярии всего по одному — два раза в неделю и делать перерывы между сеансами через пять — шесть приемов искусственного солнца на пять — четырнадцать дней.

Искусственные солнечные ванны позволяют не только получить желаемый загар, но и имеют практическую пользу при некоторых заболеваниях. Врачи советуют посещать солярии тем, кто страдает от угревой сыпи и расширенных пор. Это легко объясняется тем, что при нахождении под воздействием солнечных лучей поры значительно сужаются. Также искусственное солнце может стать одним из средств в борьбе с псориазом. А вот при дерматитах, наоборот, солярий категорически противопоказан.Наше самочувствие – лучший показатель того, насколько нам идёт на пользу посещение солярия.

Солярий способен излечить небольшие заболевания венозной системы. В то же время не стоит посещать такие места тем, у кого варикозные расширения уже достигли стадии хронического варикоза. Также, воздержитесь от походов в солярии и при сахарном диабете, гипертонии, мастопатии, нарушении работы щитовидной железы.

Помните, чрезмерное злоупотребление солнечными ваннами может привести к онкологическим заболеваниям кожи.При планировании похода в солярий не стоит принимать антибиотики и прочие средства, вызывающие повышенную чувствительность человеческого организма к солнечным лучам.

Наиболее полезно посещать солярий зимой и ранней весной, то есть в то время, когда недостаток солнечных лучей ощущается особенно остро. В эти периоды все процессы, протекающие в нашем организме, замедляются, а авитаминоз нападает на нас с новой силой. Искусственные солнечные лучи помогут восполнить недостаток тепла, света, сделают нашу кожу красивой и привлекательной.

Не рекомендуется солярий детям до 15 лет (у них кожный покров очень чувствителен к ультрафиолету) и взрослым с первым типом кожи.Для того, чтобы прием солнечной ванны прошел успешно, следует соблюдать всего десять элементарных правил, которые являются залогом сохранения хорошего самочувствия организма.

Обязательно нужно надевать шапочку или косынку из хлопка, что позволит защитить волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей. Такая мера предосторожности позволит нашим волосам сохранить свой цвет, блеск и не повредить структуру.Не стоит забывать о приобретении специализированных очков для походов в солярий. Помните, наши глаза не имеют защиты от столь сильного ультрафиолетового излучения и даже обычные солцезащитные очки не способны полностью вас защитить. А при прохождении сеансов без очков вы рискуете получить ожоги сетчатки.

Перед заходом в кабинку, обработайте всю кожу специальными маслами или кремами для загара. Это поможет сохранить необходимый уровень влаги в организме и в то же время получить ровный загар.
Перед походом в солярий ни в коем случае не наносить на лицо крем. Желательно протереть лицо лосьоном, не содержащим спирта.

Не мойтесь с мылом перед солярием. Ведь мыло съедает естественный защитный слой кожи и приводит к ее высыханию под воздействием ультрафиолетовых лучей.Не наносите на лицо макияж перед тем, как отправиться в солярий. Кроме того, ни в коем случае не пользуйтесь разнообразными духами, дезодорантами, ведь они могут оставить ожог на коже.

Тип солярия нужно выбирать максимально внимательно. Не каждый сможет переносить сеанс стоя, и людям более слабым физически лучше отправиться в горизонтальные солярии.Если вы принимаете лекарства, то проконсультируйтесь у лечащего врача, чтобы удостовериться, что искусственные солнечные лучи не нанесут вам вреда.После тридцати лет в солярий нужно ходить в нижнем белье. Это сокращает риск образования раковой опухоли.После солярия желательно отдохнуть, расслабиться. Необходимо, чтобы организм пришел в норму после приема солнечной ванны.

Читайте также