7 простых привычек, которые изменят вашу жизнь

В вашей жизни не хватает спокойствия и размеренности? Мы не властны над происшествиями во внешнем мире, но у себя дома можем создать островок умиротворения. Для этого не надо делать генеральную уборку или переставлять мебель — достаточно навести порядок в нескольких уголках и постараться его придерживаться. Вот увидите — эти простые привычки подарят вам ощущение спокойствия и контроля. На все про все уйдет всего несколько минут в день, но такие ритуалы изменят всю вашу жизнь.

Застилайте постель каждое утро
Приобретите покрывало из хлопка или льна, и это станет делом 15 секунд. Исследования показали, что люди, которые застилают постель, не только лучше отдыхают, но и счастливее, здоровее и успешнее.

Вешайте верхнюю одежду, когда приходите домой
Сопротивляться искушению бросить ее куда попало поможет удобная вешалка для одежды, расположенная там, где вы ее снимаете.

Держите ключи в одном месте
Выберите подходящий вариант: вешать, класть, кидать в определенное место. Например, на магнитную планку для ножей или на поднос. Самое важное — найти систему и тщательно ее придерживаться.

Заведите авоську
Кладите легкую сумку для покупок в обычную, когда выходите из дома, чтобы не копить бумажные и полиэтиленовые пакеты и беречь экологию.

Проверяйте почтовый ящик каждый день
И сразу сортируйте почту. Входящие и исходящие письма могут затеряться, если вы не будете складывать их в одно место. Выберите его, и вы сможете уследить за важными документами, не создавая гор мусора.

Быстро прибирайтесь по вечерам
Протрите кухонный стол, повесьте на место рюкзак, расставьте в ряд туфли. Для борьбы с проводами по всему дому создайте скрытые зарядные станции там, где удобно, и всегда ставьте электронные устройства на подзарядку перед сном. Приятно начать день готовыми на сто процентов.

Убирайте одежду на место перед сном
Развешивайте, складывайте или бросайте в корзину для грязного белья. Если вы привыкли кидать вещи на пол или кресло, ваше спасение — настенные крючки для одежды.


Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий