Не используйте крем с низким уровнем защиты. Санскрины с SPF ниже 20 можно применять лишь в случае, если находитесь в тени либо непродолжительное время на солнце. Для прогулок и походов на пляж нужны солнцезащитные средства с SPF 30 и выше.Наносите в подходящее время. Большинство загорающих используют санскрины, после того как пришли на пляж и разделись. Но наносить их нужно за 20-30 минут до выхода на улицу. Крем защищает, лишь хорошо впитавшись в кожу.

Не наносите тонким слоем. Рекомендованное разовое количество солнцезащитного крема – 30-40 мл. Это примерно две столовые ложки. Грудь, спина и живот нуждаются в усиленной защите, поэтому на эти участки можно нанести по 10 мл крема. Да, с такими порциями можно разориться, но риск обгореть сведется к минимуму.Не забывайте про маленькие, но важные участки: уши, веки, задняя часть шеи, подмышечные впадины и пальцы ног. Они тоже уязвимы перед солнцем. Важно иметь два солнцезащитных средства: для тела и для лица.

После купания тоже нужно использовать санскрин. В воде часть средства смывается, поэтому после каждого «заплыва» наносите его вновь. При продолжительном нахождении на улице крем намазывают каждые два часа.Используйте защиту не только в солнечные дни. Большая ошибка – не применять крем в облачную погоду. На кожу попадают около 80% ультрафиолетовых лучей, даже если солнце не светит. Не используйте крем с истекающим сроком. Защитные свойства санскрина сохраняются в течение двух лет с даты изготовления. Если ваш крем «старше», идите за новым.

Читайте также