Хотите фигуру как у звезды? Возьмите на заметку упражнения для пресса от Дненифер Энистон!

Результаты социологического опроса показали, что 34 процента женщин мечтают иметь фигуру как у Дженифер Энистон. В то же время 37 процентов опрошенных мужчин считают, что актриса выглядит очень сексуально.

Секрет потрясающей фигуры Дженифер кроется в специально разработанном для нее комплексе упражнений.

Начните с этого простого упражнения и уже через месяц регулярных занятий вы заметите положительный результат.

Сядьте на пол. Слегка отклоните спину назад и поднимите ноги над полом под углом 45 градусов. Выпрямите руки параллельно ногам, ладони смотрят вверх.
Согните ноги в коленях и поднесите к груди. Затем выпрямите ноги и опустите параллельно полу. Вернитесь в исходную позицию. Повторите это упражнение 15 раз.

Выполняйте это упражнение каждый день, и вашему прессу позавидует сама Дженифер Энистон.

Читайте также