Легкий золотистый загар всегда в моде. Смуглая кожа выглядит более эффектно и свежо, чем белая, к тому же на загорелой коже меньше видны недостатки и дефекты.С нежным загаром вы смотритесь посвежевшей и отдохнувшей, и даже макияж на такой коже выглядит лучше.

Однако многие уже в курсе, что загар – это дело не столь простое и безобидное. На слишком интенсивное солнце или длительное нахождение под лампой в солярии кожа может отозваться повышенной чувствительностью, сухостью, пигментацией, или, еще того хуже, онкологическими заболеваниями.Чтобы получить красивый и безопасный загар, достаточно придерживаться ряда правил:
1. Относитесь бережно к особо чувствительным местам

Где бы вы ни загорали, в солярии или на пляже, прикрывайте особо чувствительные и нежные участки кожи: зону бикини, грудь, волосы, глаза. Обнаженную грудь не стоит подставлять прямым солнечным лучам. Хорошие солнцезащитные очки, купальник, шапочка для волос спасут вас от лишних проблем.

2. Крема для безопасного загара

Всегда используйте крем с защитой от ультрафиолетовых лучей, иначе вы рискуете обгореть и покрыться красными пятнами, а через пару дней вместо золотистого загара щеголять облезшей с плеч и спины кожей (читайте «Солнцезащитные средства: важные нюансы выбора»).

3. Безопасный загар в солярии

Если вы идете в солярий, проконсультируйтесь со специалистом и не пренебрегайте его советами. Он оценит тип вашей кожи и назначит необходимое именно для вас количество процедур. Если вы обладательница светлой кожи, не стоит за два раза пытаться обрести шоколадный загар: это чревато кожными проблемами. Да и вообще, для достижения оптимального результата лучше действовать постепенно. Таким образом кожа не травмируется и загар ложиться более ровно. Более подробно об этом читайте статью «Солярий: вред и польза».

4. В какое время лучше загорать

Если вы отправились на море, то помните, что самое интенсивное и палящее солнце бывает от полудня до четырех часов дня. В это время лучше уйти с пляжа в прибрежное кафе под крышей или иное закрытое место. Лучшим временем для загара считаются утренние и вечерние часы, когда солнце более щадящее.

5. Безопасный загар на солнце

Нет прямому солнцу! Оставайтесь в тени дерева или зонтика на пляже, и вам гарантирован гладкий ровный загар. Если же вы усядетесь на открытом пляже, вы через час покраснеете, затем ощутите боль и стянутость кожи, а на следующий день можете проснуться совершенно больной и с гудящей головой. Думаете, что вы не загорите, сидя под пляжным зонтом? Зря! Загар будет ложиться медленнее, зато качественнее и ровнее.

6. Проконсультируйтесь с врачом

Помните, что если у вас имеются какие-либо кожные проблемы или проблемы опухолевого характера, то вам вообще противопоказано сидение на солнце и солярий. А чтобы ваша кожа была загорелой, используйте бронзирующие салфетки или спрей-автозагар.

Читайте также