Питание после тренировки
Опубликовано 17 октября 2013 года | нет комментариев Мы долго потели в тренажерном зале и потеряли 0,5 килограмма. И чтобы они тут же не вернулись, очень важно обратить внимание на питание после тренировки. Если оно будет слишком плотным, повода для гордости не будет, и все усилия сойдут на «нет», слишком легким – рельеф, о котором вы мечтаете, не появится. Мы расскажем о том, каким...Подробнее