Частая причина слоения ногтей – ваш организм не получает в достаточном количестве необходимых ему микроэлементов. Что это значит? Основных вариантов два. Первый — однообразное питание, второй — увлечение различными диетами.

Что делать в это случае. Во-первых, пропить курс поливитаминов, для того, чтобы организм получал их в достаточном количестве. Во-вторых, изменить свой рацион питания, введя в него большое количество рыбы, морепродуктов, творога, йогурта, яблок и моркови. Такая «витаминная диета» должна длиться примерно месяц, за это время вы значительно укрепите свои ногти.

Кремний в крапиве против слоения и ломкости ногтей
Кремний – микроэлемент, который очень важен для силы и крепости ногтей. К сожалению, мы его практически не получаем, ведь он содержится в оболочке растений (речи, риса, зерновых), которая отшелушивается при обработке. Анализы людей, страдающих сильным расслоением ногтей, показывают, что кремния у них практически нет вообще. В витаминных составах он представлен мало, кроме того, он активно вымывается из организма, поэтому пополнять его необходимо постоянно.

Что делать. Ввести в свой рацион продукты и травы, где кремний есть в значительном количестве. Из продуктов это морские водоросли, зародыши пшеницы, отруби, мед, прополис и мумие, из трав – крапива, хвощ, солодка, листья малины. Продукты ешьте, травы и листья добавляйте в салаты, готовьте отвары и настои. Кстати, вы можете проверить свой организм на наличие кремния – просто коснитесь крапивы. Если она жжется сильно, оставляет красные полосы, значит, кремния у вас очень мало.

Чтобы ногти не слоились, работайте в перчатках
Другая причина, по которой ногти часто слоятся – агрессивная внешняя среда. Чаще всего врагами наших ногтей здесь выступает бытовая химия – средства для мытья посуды, стиральные порошки, в последние годы дерматологи отмечают увеличение аллергических свойств и расслоение ногтей и от косметики – лаков, кремов, мыла, пены для ванн и прочих средств, в которых содержится много химии.

Что делать. Во-первых, возьмите себе за правило всю домашнюю работу выполнять в резиновых перчатках, особенно когда имеете дело с бытовой химией, то есть стираете, моете посуду и т.д. Во-вторых, не применяйте продукцию с искусственными красителями, которых много, например, в гелях для душа и солях для ванн. Соль без красителей работает так же хорошо, как и цветная, а порой и лучше.

Расслоение ногтей из-за плохой косметики.
Если косметика плохая, это будет похуже любого моющего средства, и часто ногти начинают слоиться именно по этой причине. Сейчас прилавки наводнены дешевыми товарами, сделанными неизвестно из чего и где. Вы такие покупаете?

Что делать для укрепления ногтей. Во-первых, избавьтесь от дешевых лаков непонятных производителей, восстанавливать ногти будет дороже. Во-вторых, откажитесь от жидкостей для снятия лака на основе ацетона. И третье – чтобы не было слоения ногтей, не злоупотребляйте лаком как таковым, если демонстрировать маникюр каждый день не является вашей профессиональной необходимостью, давайте ноготкам отдыхать и свободно дышать. Ну а если косметика дорогая, а ногти все равно слоятся, смените бренд — возможно, это просто индивидуальная непереносимость состава.

Расслоение ногтей из-за зашлакованности организма
Из-за чего у здорового в принципе человека могут расслаиваться ногти? Ответ – из-за сильной зашлакованности, которая приводит к нарушениям в обмене веществ. Именно эта причина часто имеет место у людей, чей возраст подходит к 35 и старше. Вроде и питание хорошее, и за ногтями ухаживают, а на тебе.

Что делать – понятно. Нужно очищаться, выгонять из тела грязь, которая там скопилась и не дает организму нормально функционировать. Кстати, после очищения вы увидите улучшение состояния не только ногтей, но и кожи, и волос. О том, как в домашних условиях проводить данные мероприятия, мы подробно обсуждаем здесь.

Ванночка для борьбы с расслоением ногтей
Если ногти слоятся, введите в свой курс лечения ванночки с чистой морской солью без добавок – чайная ложка соли на стакан теплой воды, держите в ней пальчики четверть часа. После ванночки промойте руки проточной водой и сделайте простейшую маску против слоения ногтей: натрите ногти и кожу вокруг них оливковым маслом, оно даст ногтям и необходимое питание, и защиту. Если оливкового масла нет, применяйте подсолнечное или касторовое.

Фруктовые маски против слоения ногтей
Если ногти слоятся, в домашних условиях вы можете сделать им питательные витаминные маски. Лучшие результаты показали яблоки, киви, бананы и авокадо. Возьмите полиэтиленовые перчатки и набейте пальчики перчаток мякотью любого из фруктов примерно на треть, потом засуньте туда руки на 15-20 минут. Уже через неделю ежедневного применения такой маски вы увидите, как улучшилось состояние ваших ногтей.

Читайте также