Как избавиться от отеков под глазами: эффективные способы

Причины отеков под глазами

Самыми распространенными причинами появление отеков является соль и алкоголь. Переедание на ночь чипсов и малосольных огурчиков или употребление пары бокалов игристого приведут к неприятным последствиям на следующий день — припухлости под глазами.
Появление отеков также может быть вследствие неправильного положения во время сна. Это может быть неправильный матрас или подушка, которые мешают телу расслабиться. В итоге сосуды пережимаются, происходит застой жидкости.
На внешний вид также влияют гаджеты: когда вы смотрите в телефон, планшет, ноутбук или телевизор, нагрузка на глаза сильно увеличивается. Кроме того, синий свет ухудшает состояние кожи в целом и провоцирует преждевременное старение.
Перебор с косметикой — еще одна причина возникновения отечности у женщин. Рекомендуется не наносить в большом количестве увлажняющие и питательные кремы, маски и ночные средства — все это приводит к «застою» жидкости в области век.
Отек могут спровоцировать также филлеры, которыми вы корректировали верхнюю треть лица. Гиалуроновая кислота притягивает молекулы воды, так что любые погрешности в питании или уходе за собой будут еще более заметными.
Наконец, припухлость под глазами может быть вызвана аллергией, УФ-лучами и продолжительным плачем.

Делайте утреннюю зарядку
Не ленитесь делать 15-минутную гимнастику, которая разгоняет циркуляцию крови, запускает обменные процессы и помогает снять отек.Но если же выполнять различные упражнение лень, то сделайте хотя бы 100 быстрых невысоких прыжков на месте. Чем больше, тем лучше!

Не злоупотребляйте этим: от холода может возникнуть спазм, потом расширение сосудов — в результате отек усугубится. Эффективнее будет использовать вместо замороженной воды отвар ромашки или укропа. Более щадящий метод — умывание холодной водой несколько раз подряд.

Чайные пакетики после выпитого напитка достаньте и остудите (лучше всего в холодильнике). Положите под глаза и подержите буквально 30–40 секунд — этого хватит, чтобы убрать отек.

Обязательное место хранения патчей — холодильник! Отлично подойдут гидрогелевые с лимфодренажным эффектом. Меньше пьете обычной воды — будете больше склонны к отекам. Так что начинаться ваш день должен со стакана чистой теплой воды. После этого можно выпить чашку чая с противоотечным составом. Ищите такие ингредиенты, как можжевельник, шиповник, листья брусники, артишок, василек, экстракты водорослей, сосны и фенхеля.

Полноценный сон – залог хорошего самочувствия и здоровья как всего организма в целом, так и кожи. Подберите подходящую подушку, удобный матрас, проветривайте комнату перед сном. Вот увидите, через неделю от мешков и темных кругов под глазами не останется и следа!

Самое очевидное, пожалуй, средство от отеков под глазами и от многих других проблем. Сократите употребление сладкого, соленого, жирного и острого, а также кофе и алкоголя. Не переутомляйтесь и поменьше сидите в телефоне вечером и после пробуждения!


Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий