О грязелечении слышали многие, но вот подробности этой процедуры знают еще не все. NameWoman расскажет, кому рекомендовано грязелечение, а кому оно категорически не подходит, какие тонкости есть в проведении грязевых ванн и где эту процедуру стоит попробовать впервые тем, кто любит путешествия с акцентом на spa-программах.

Лечение грязевыми ваннами
Сама грязь, предназначенная для лечения, очень различна. И дело тут не только в цветовых вариациях (палитра представляет оттенки от светло оливкового до темного черного цвета), но и в разном составе минералов, которые, соответственно, по-разному и воздействуют на человека. Впрочем, какую бы вы грязь не использовали, общее самочувствие, по заверению представителей spa-салонов, улучшится в любом случае, энергия будет бить ключом. Одной процедуры достаточно, чтобы ощутить и увидеть реальные изменения — кожа станет намного более приятной на ощупь, бархатистой и нежной.

Лечебные грязевые ванны сейчас нередко рекомендуют врачи. Такая процедура назначается людям, у которых есть проблемы с опорно-двигательной системой, гинекологией, дыхательными путями, желудочно-кишечным трактом. Лечение грязевыми ваннами поможет вам избавиться от отложений солей в суставах, поспособствует заживлению язв и различных ран, а также наладит обмен веществ и укрепит нервную систему. Если попробовать процедуру вы планируете не просто как расслабляющую программу spa, а именно как метод решения проблем со здоровьем, то обязательно предварительно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, который подскажет, подходит ли вам этот метод и поможет вам выбрать оптимальную программу. Лечебные и профилактические курсы (это могут быть как ванны, так и обертывания и некоторые другие варианты грязелечения) обычно составляют 10-14 процедур.

Помимо нюансов в составе грязи лечебные ванны могут иметь различную концентрацию. В профессиональных учреждениях имеется три варианта – легкая, средняя и тяжелая. Если первые два варианта в принципе человек может «назначить себе сам», то лечение грязевыми ваннами с тяжелой концентрацией назначать должен исключительно врач, а проводить их – опытный специалист обязательно с медицинским образованием. Все дело в том, что данный вариант процедуры грязелечения несет не только пользу, но и определенную опасность. Например, может стать причиной перегрева и тем самым повлиять на частоту сердцебиения и сбить дыхание.

Грязевая ванна может проводиться как на все тело, так и на отдельные части – ножные ванны или ванночки для рук. В таких зонах как колени, локти, поясница и т. д. можно делать грязевые аппликации и обертывания. Процедура не требует от человека какой-то серьезной подготовки, достаточно предварительно просто принять теплый душ. Некоторые рекомендует обработать кожу скрабом, для того чтобы полезные компоненты грязи быстрее и эффективней проникли в тело, но это не обязательно. Планируя попробовать лечебную грязевую ванну, постарайтесь не есть полтора часа перед процедурой и минимум час после нее.

Продолжительность непосредственного принятия ванны не должна превышать четверти часа, а температура грязи сорока градусов. Если вам предлагают совместить подобную процедуру с гидромассажем, не отказывайтесь. Комплексное воздействие на организм всегда эффективней.

Противопоказания для проведения грязевых ванн

Лечебная грязь сейчас очень популярна и как основа для процедур красоты, и как один из ингредиентов в ухаживающей косметике. У подобных косметических средств противопоказания практически отсутствуют (разве только индивидуальная аллергическая реакция), но вот с такими процедурами как обертывания и ванны на основе грязи все уже не так просто.

К сожалению, рекомендовать лечебные грязевые ванны всем и каждому нельзя. Некоторые нарушения в организме человека от процедуры с грязью могут еще больше обостриться. Так людям, у которых есть туберкулез, нефрит, онкообразования, кровотечения (в том числе в менструальный период), открытые раны от полосных операций подобные процедуры категорически противопоказаны. Также противопоказанием для грязевых ванн и обертываний грязью является беременность. Отказаться от процедур следует и людям со слабым сердцем, а также страдающим от астмы.

Читайте также