Если о моде на прически, мелирование и колорирование можно спорить бесконечно, то что касается здоровья волос – все мы единогласны. Здоровые волосы красивы сами по себе. А если они напоминают паклю, секутся и топорщатся или электризуются – их внешний вид заметно ухудшается. Но так хочется сохранить красоту волос как можно дольше, причем независимо от погоды и прочих факторов. Но организм мудр. Красота за так не дается, она, как ты знаешь, требует жертв. Или если не жертв, то по крайней мере внимательного отношения к себе и здоровью волос.

Итак, волосы сухие и секутся на кончиках и на макушке. Ты понимаешь, что сейчас напоминаешь одуванчик после цветения. Так не пойдет!
На одном из парикмахерских форумов мастера решили сделать такой подарок своим потенциальным клиенткам и разработали свод правил, соблюдая которые можно вернуть волосам здоровье и блеск, упругость и мягкость.

Что это за правила?
Сначала устраиваем каникулы волосам. Если волосы сухие и секутся на время отказываемся от фенов и щипцов. Все-таки они, что бы ни говорили, пересушивают волосы и могут приводить к их выпадению.А до этого – отправляемся к своему парикмахеру, чтобы срезать посеченные кончики. Делать это постоянно бессмысленно, волосы надо лечить. Но для начала курса лечения без обрезки не обойтись. Впрочем, вряд ли ты ходишь в парикмахерскую реже, чем раз в два месяца. Чаще – вполне возможно и не во вред. Даже если ты решила волосы отпускать, эти два посещенных сантиметра роли не сыграют.Теперь зрим в корень. А состояние корней волос зависит от хорошего кровообращения в сосудах головы. Поэтому стараемся делать специальные маски — из той же сухой горчицы или из настойки перца чили.Очень важно соблюдать питьевой режим. В сутки в идеале нужно выпивать не меньше полутора литров воды в день.Здоровое питание и режим обязательно сделают свое дело: во-первых, помогут привести тебя в норму после стрессов, откорректируют твою фигуру и в-третьих, улучшат состояние волос. Ведь ты же замечала, что после сессий, когда поневоле питаешься только фаст-фудом, состояние кожи и волос заметно ухудшается.

Подберите правильные витамины. Говорят, особенно полезны нашим волосам железо и цинк. А усваиваются они лучше всего в присутствии витамина С и фолиевой кислоты. А ее много в зеленых овощах и фруктах. В идеале даже витамины лучше подбирать вместе со своим врачом, но вряд ли этим станет самоотверженно заниматься участковый терапевт).Среди методов оздоровления волос почти всегда есть пункт, касающийся правил расчесывания. Говорят, что при сухих и поврежденных волосах, лучше пользоваться не металлической, а деревянной или пластмассовой щеткой. И еще ежедневно нужно расчесать волосы не менее пятидесяти раз. Особенно этот метод эффективен при сухих волосах, так как после этой процедуры они становятся чуть более жирными.Вытирать волосы полотенцем тоже нужно крайне осторожно. И желательно расчесывать их уже сухими, а не сразу после мытья.Если ты лечишь волосы, пощади их. Твои волосы в санатории, поэтому отложи на время заколки, резинки и шпильки. Походи с распущенными волосами – пусть они немного «придут в себя». И желательно поберечь свои волосы от снега, дождя и раскаленного солнца. Вроде мелочи, но они тоже могут сыграть свою неблагоприятную роль и отразиться на волосах.Краски для волос должны быть насколько можно более щадящими. Говорят, при сухих волосах желательно избегать мелирования.

Читайте также