эстроген. Этот процесс оказывает негативное влияние на общее самочувствие женщины и состояние ее кожных покровов. По мере приближения к менопаузе кожа теряет упругость и эластичность, становится более сухой и морщинистой, с течением времени появляются морщины и провисания (птоз).

Косметологические процедуры и уходовая косметика позволяют поддерживать идеальное состояние кожи, но для комплексного воздействия необходимы витамины, минералы и биологические активные добавки к пище.

Какие витамины необходимы коже?
Витаминотерапия имеет большое значение в профилактике старения, для поддержания красоты и здоровья кожи. К числу самых необходимых витаминов для кожи относятся:

Витамин А обладает выраженными антиоксидантными свойствами, обеспечивает укрепление сосудов и поддерживает тонус дермы;
Витамин C противостоит свободным радикалам, не синтезируется в человеческом организме, поэтому требует ежедневного пополнения;
Витамин Е позволяет поддерживать водно-жировой баланс кожных покровов, предотвращает обезвоживание;
Витамин B1 предотвращает чрезмерную сухость эпидермиса, эффективно борется с мелкими морщинками и воспалениями;
Витамин B9 участвует в процессах регенерации кожных покровов, восстанавливает дерму после микроповреждений, улучшает цвет лица и придает сияние;
Витамин F предотвращает появление пигментации;
Витамин PP обеспечивает вывод лишней влаги, предупреждает появление отеков, улучшает микроциркуляцию, разглаживает мелкие морщинки;
Витамин Д участвует в процессах синтеза коллагена, его прием способен придать коже здоровый внешний вид и предупредить раннее старение;
Витамин К укрепляет сосудистую капиллярную сетку и предупреждает появление темных кругов под глазами.
Получить витамины и минералы с пищей человеку крайне сложно, поэтому для предупреждения авитаминоза и недостатка определенных витаминов необходим их дополнительный прием. Стоимость витаминно-минеральных комплексов, как и цена на иммунные препараты, варьируется в зависимости от состава, производителя, используемого сырья и эффективности действия.

Читайте также