Есть такое восточное учение — аюверда — о здоровом образе жизни. Но мало кто знает, что она содержит много советов для женщин по уходу за собой, например, как сохранить молодость кожи. Согласно аюверде существуют три типа кожи, которыми управляют три типа энергии — ветер (Вата), огонь (Питта) и вода (Капха). Каждому типу кожи нужен свой уход. Кожа энергии ветер прохладная на ощупь, если за ней правильно ухаживать, она светится изнутри. Если не обеспечивать ей этот уход, она тускнеет, становится сухой, шелушится, преждевременно покрывается мелкими морщинами. Тонкость ухода за такой кожей заключается в том, что она нуждается в увлажнении и согревании. Ей противопоказан холод, поэтому желательно умываться теплой водой. Очищать ее надо только один раз перед сном.

Для очищения подойдет специальное масло, которое готовится следующим образом. В 100 мл миндального масла добавляется по три капли масел лаванды, бергамота и герани. Необходимо пропитать этим маслом ватный диск, при помощи которого масло наносится на лицо. Через две-три минуты надо убрать с лица излишки масла ватным диском, смоченным в теплой воде или слабом растворе ромашковой настойки. Увлажняющие кремы лучше заменить растительными маслами (миндальным, кунжутным, абрикосовым, жожоба). Они эффективно насытят кожу влагой. К базовым маслам рекомендуют добавлять эфирные согревающие масла, которые питают и омолаживают кожу (лимонное, апельсиновое, гвоздичное, базиликовое).

Читайте также