Как укрепить ногти

Кремний источник здоровья для ногтей
Наша ежедневная диета, как правило, бедна на компоненты, благоприятные для хорошего состояния кожи, волос и ногтей. Частой причиной плохого состояния ногтей, могут быть так называемые гормональные качели, например, в период менопаузы.

Поэтому, если вы хотите заботиться о внешности кожи и ногтей, следует ввести в меню продукты – кремний, кератин, цинк.Кремний оказывает благотворное влияние на весь наш организм. Укрепляет, восстанавливает, очищает, обезвреживает его и является противогрибковым продуктом. Соединения этого элемента поддерживают необходимую эластичность и сопротивляемость эпидермиса, соединительной ткани, костной ткани и слизистых оболочек.

К сожалению, в ежедневном рационе кремний присутствует в небольшом количестве. Самые популярные источники-это отруби, грубого помола хлеб, каши, овсяные хлопья. Этих продуктов мало в нашем меню. Кремний мы найдем также в молочных продуктах, но уже в меньшем количестве.

Питательный крем для ногтей (и кончиков пальцев) BCL Nail Treatment

Травы также богаты кремнием, особенно крапива, горец птичий, мать-и-мачеха и хвощ полевой – в них содержится наибольшее количество кремния.Если вы решили приобрести, то лучше выбрать препарат, который содержит в своем составе только хвощ, без примесей. На рынке мы можем найти много хороших производителей.


Читайте также

Оставить комментарий


Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов