Найти хорошего тренера нелегко, но возможно. Читайте о характеристиках идеального тренера в нашей статье.

У тренера должна быть идеальная хорошо прокаченная попа. Шутка! А теперь серьезно:

— Хороший тренер всегда включает в тренировку упражнения на разминку, растяжку и восстановление.

— Дает очень четкие инструкции по выполнению упражнений.

— Может доступно ответить на ваш вопрос относительно тренировки.

— Говорит простым языком и не пугает вас неизвестными терминами.

— Внимательно следит за тем, как вы выполняете упражнения, а не любуется собственным отражением в зеркале.

— После тренировки интересуется вашим самочувствием.

— Придерживается сугубо профессиональных отношений и не пытается стать вашим другом и, тем более, поклонником.

— Всегда приходит на занятия в хорошем настроении.

— Умеет зарядить вас энергией.

— Является сертифицированным тренером и имеет право проводить занятия.

Читайте также