Как проводить с пользой и удовольствием свое свободное время – вопрос конечно риторический и строящийся по индивидуальным «меркам» каждого человека, но есть некоторые общие моменты которыми вам нужно знать.

Кто вы больше – «конь» или «трепетная лань» (спасибо классику за эпитет).

Если «конь» – то для вас подойдет:

• Фитнес, степ, аэробика, тренажерный зал. Эти виды спорта я бы посоветовал людям активным, любящим выкладываться на 100%.

• Йога, калланетика, аквааэробика.

Йогу посоветовал бы также будущим мамочкам, действует лучше любого успокоительного, и малыш вам скажет спасибо.

Калланетика направлена на статическое напряжение определенных групп мышц, что благотворно действует на общее состояние организма и улучает фигуру. В совокупности с этим вырабатывает выдержку и терпение.

Аквааэробика способствует похудению, благотворно действует на суставы, к тому же есть мнение, что вода смывает всю негативную энергетику с человека. Плюс к этому во время занятий можно научиться хорошо держаться на воде.

• Танцы (восточные, современные, этнические)

Очень хорошо развивают пластику, осанку, придают уверенность в себе, а восточные еще и благоприятно действуют на женское здоровье.

Все вышеперечисленные занятия требуют помимо физических еще и материальных затрат. Можно, конечно, в наш «век компьютерных технологий» воспользоваться интернетом и уроками онлайн.

Если Вы «трепетная лань» – то для вас больше подойдет:

• Чтение книг. Радует, что это сейчас снова входит в моду (и неважно в электронном или бумажном виде).

• Изучение языков. Заниматься можно индивидуально с преподавателем, в языковых группах, существуют онлайн курсы.

• Рукоделие:

? вышивка;

? вязание;

? пэчворк (лоскутное шитье).

Все это может стать не только занятием для души, но и начальной ступенью для создания своего дела (например, интернет-магазина).

• Обучение вождению автомобиля. Думаю, не стоит говорить о пользе такого хобби.

• Профессиональные курсы.

Например, обучение компьютерной грамотности, бухгалтерскому учету, делопроизводству. Если вас больше привлекает прекрасное – есть курсы визажистов, косметологов.

Здесь вы убиваете двух зайцев – учитесь интересующему вас делу и получаете дополнительную профессию.

Как говорится «все ремесла хороши – выбирай на вкус!»

Автор: Потап Кукушкин

Читайте также