Появление морщин может обуславливаться не только возрастом, но и наличием вредных пристрастий. Также могут оказывать влияние и другие факторы.

Традиционные причины возникновения преждевременных морщин

Наследственность.
Регулярное и длительное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Частые стрессы.
Алкоголь, курение.

Для поддержания красоты и молодости у старшего поколения были свои методы ухода за кожей. В нынешнее время у женщин имеется больше возможностей дольше оставаться молодыми. Однако у современных дам порой можно заметить пристрастия к разным вредным привычкам, которые пагубно сказываются и на коже. О некоторых из них можно даже и не догадываться.

1. Высокое положение головы во время сна

Использование слишком высокого изголовья для сна приводит к избыточному наклону головы и прижатию подбородка к верхней части груди. Это может привести к заломам на шее, а также в области декольте. В данном случае нужно грамотно подобрать подушку. Оптимальная высота подушки составляет около десяти-четырнадцати сантиметров. Тем, для кого предпочтителен сон на спине, необходимо обращать внимание на более жесткие подушки или же специальные ортопедические варианты, например, в виде валика.

Кстати, израильские специалисты доказали, что медь предотвращает раннее старение кожных покровов. В настоящее время в продаже можно увидеть подушки с вплетенными в тканевые волокна медными нитями, которые способствуют вырабатыванию коллагена. В результате кожа более долгое время сохраняет упругость. Хотя есть такие подушки далеко не везде, и стоят они довольно дорого.

Если долго продолжать спать на слишком высоких подушках или подкладывать под голову перины, появление морщин на шее, груди и даже лице не заставит себя долго ждать.

2. Частое питье через коктейльные трубочки

Употребление напитков через трубочки вызывает сокращение круговой мышцы рта, которая в свою очередь тянет за собой кожу. В молодости кожа расправляется, но со временем ее тонус и эластичность снижается, и образуются кисетные морщинки, которые также называются морщинами курильщика. Соответственно, чтобы сохранить молодость как можно дольше, нужно стараться свести к минимуму использование коктейльных трубочек или вовсе ими не пользоваться и, конечно же, меньше курить, а лучше совсем отказаться от пагубного пристрастия. Доказано, что женщины, которые регулярно затягиваются, имеют ранние морщины.

3. Неправильный прикус

Когда верхняя челюсть заметно выдвинута относительно нижней, это приводит как бы к скашиванию подбородка и напряжению верхней губы. При этом в области носогубного треугольника со временем возникают морщины. То же самое происходит и при неплотном прилегании передних или боковых зубов. Появляется ощущение впалости щек, что в последующем ведет к возникновению морщин в данной зоне.

Правильным считается прикус, когда центральные зубы верхней челюсти буквально на два-три миллиметра выступают над центральными зубами нижней челюсти. При этом все зубы плотно сомкнуты. В настоящее время врачи проводят исправление прикуса практически в любом возрастном периоде.

4. Неправильное пользование косметикой

Ухаживая за кожей, женщины зачастую допускают множество тех или иных ошибок. Стандартный уход должен включать несколько пунктов: очистка кожи, тонизация, увлажнение (питание). Для лица нужно использовать один крем, а для зоны вокруг глаз другой (специальный). На этом не стоит экономить, используя для этих зон один и тот же крем.

Очищение. Дамы с сухой кожей часто пренебрегают очищением, что в корне неверно. В особенности не стоит пренебрегать очищением с утра. Бытует мнение, что чистить кожу незачем, поскольку она и так чистая, ведь макияжа нет. Однако именно в ночное время она активно работает. Кожа это один из выделительных органов нашего организма. Отсутствие очищения ведет к тому, что на коже скапливаются продукты жизнедеятельности клеток. Плюс к этому на кожу попадает пыль. Поэтому важно своевременно проводить очистку.
Тонизирование. Многие не понимают, для чего нужно использовать тоник. Тоник позволяет дополнительно очистить кожу, убрав все то, что не было очищено на предыдущем этапе (очищение). При этом он приводит в норму PH кожи. В его составе также могут присутствовать увлажняющие и восстанавливающие кожу компоненты.
Увлажнение. Молодые девушки с жирным типом кожи часто полагают, что увлажнение им ни к чему, ведь кожа и так жирная. И в этой ситуации опять совершается ошибка, ведь кожа бывает жирной и обезвоженной, что без увлажнения приведет к раннему возникновению морщин.
Неправильное нанесение косметики. Неверное применение, например, крема от морщин может привести к тому, что морщины будут не исчезать, а наоборот, появляться. Поэтому нужно уметь правильно подбирать косметику и правильно наносить ее на кожу.

Нанесение крема на кожу

Нанесение крема осуществляется по линиям Лангера при помощи безымянных и средних пальцев. Начинать наносить крем следует от центра лба, постепенно двигаясь к периферии. Затем, спустившись ниже, проделывается то же самое от носа к височной области, от подбородка к ушам. Нанесение крема на центральной части шеи происходит снизу вверх. А на задней стороне, наоборот, сверху вниз.

Наносить крем в периорбитальной области (около глаз) нужно слегка похлопывая кожу безымянными пальцами, так как их прикосновения наиболее мягкие. На нижнем веке движение идет от периферии к центру. На верхнем веке от носа к внешнему уголку глаза.

5. Сладости

Злоупотребление сладкими продуктами является больным местом многих женщин. Избыточное потребление сахаросодержащих продуктов приводит к гликированию или гликации. Происходит следующее. Молекула декстрозы соединяется с коллагеном, в результате чего образуется «сшитый» коллаген, который менее упруг, нежели обыкновенный.

Принято считать что, дневная норма поступления сахара в организм составляет около пятидесяти грамм. Но это условно. Для каждого человека все индивидуально. Сюда входит сахар, получаемый организмом из пищи, жидкостей, соков, сладостей, газировок и т. д. Иначе говоря, сахар, содержащийся в продуктах питания, которые человек употребляет на протяжении дня.

Продукты питания для молодости и красоты

Оливковое масло — содержит большое количество жирорастворимых витаминов и МНЖК (мононенасыщенные жирные кислоты).
Питание жирными сортами морской рыбы. Они тоже обогащены жирорастворимыми витаминами, а также жирными кислотами Омега-3.
Зеленый чай. Источник антиоксидантов, препятствующих появлению морщин.
Красные сухие вина. Для кого-то этот напиток будет приятным открытием. В нем присутствует также множество антиоксидантов, позволяющих сохранить молодость.

Конечно, факты неутешительны, с возрастом морщины будут появляться. Но есть и хорошие новости. Зная о причинах, вызывающих преждевременное появление морщин, можно вполне продлить свою молодость и красоту.