Анемия – это малокровие и недостаток гемоглобина в крови. Поэтому, интересует главный вопрос, как избавится от анемии и вообще, возможно ли это.

Как правило, анемия возникает по таким главным причинам:

• Авитаминоз, нехватка магния, железа и витаминов группы B в организме.

• Заболевания кишечника, сердечных мышц или сильные потери крови.

• Наличие паразитов в организме (черви, глисты, больше информации про глисты ищите на сайте ot-parazita.ru, здесь вы узнаете симптомы глистов у взрослого человека).

• Малоактивный образ жизни, вредные привычки и употребление вредной пищи (фаст фуды, жирное и т.д.).

Как правило, анемия имеет такие симптомы:

• Слабость, частое переутомление и головокружение.

• Бледность, зеленоватый оттенок кожи и темные круги под глазами.

• Болевые ощущения мышц рук и ног во время движений или физических упражнений.

• Низкий гемоглобин (меньше 120 г/л.).

К счастью, лечение анемии возможно благодаря таким методам:

• Правильное питание и больше витаминов.

Как уже известно, авитаминоз и нехватка витаминов в организме вызывает анемию. Поэтому, рекомендуется употреблять больше продуктов с железом и магнием, а именно: яблоки, морковь, вареные яйца, молоко и т.д. Также, включите в свой рацион больше продуктов группы B, а точнее: капусту, петрушку, шиповник, сливы, свекла и т.д.

• Активный образ жизни и спорт.

Спорт – это движение, а движение – жизнь. Старайтесь больше двигаться, займитесь бегом, плаваньем или даже велоспортом. Также, рекомендуется по утрам делать разминку и больше гулять на свежем воздухе, ведь именно так обмен веществ стабильный и благодаря этому, уровень гемоглобина восстанавливается.

• Избавление от паразитов и личная гигиена.

Как правило, именно глисты и черви в организме вызывают анемию, поэтому, посетите врача и постарайтесь избавиться от паразитов. Также, рекомендуется соблюдать правила личной гигиены, мыть руки и желательно с мылом 2-3 раза в день.

• Лекарства и медицинское вмешательство.

В наше время есть множество лекарств и медицинских средств против анемии, а именно: венофер, глюконат, фумарат и сукцинилат, ведь именно в них содержаться вещества, повышающие гемоглобин. Также, рекомендуется обратиться к врачу, дабы узнать, какие методы лечения будут наиболее правильными для вас.

Обратите внимание, что именно эти методы являются эффективными, но если же не помогло, то лучше обратится к врачу и как можно раньше сделать переливание, ведь анемия вызывает серьезные последствия, в том числе и онкологию.

Автор: Филипп Смольянинов

Читайте также