Новый вид модного лечения – терапия с использованием разных видов искусства – арт-терапия.

Арт-терапия – это название применил Адриан Хилл ещё в 1938 году, когда описывал работу с больными туберкулёзом. Сейчас это молодое направление в лечении стремительно развивается, но его используют не как отдельный вид терапии, а как вспомогательный.

Чем хороша арт-терапия.
Всегда приветствовалась трудотерапия, а здесь не надо заставлять работать. Просто в удовольствие заниматься любимым делом или научиться чему-то замечательному – это всегда полезно.

Начиналась арт-терапия с лепки и рисования, сейчас возможностей и областей применения стало гораздо больше. Это и музыкотерапия – лечение музыкой, фототерапия – с помощью фотоискусства, задействуется тело – танцы, дыхательные упражнения, гимнастика. Есть даже сказкотерапия и этнотерапия. Невозможно даже просто перечислить все направления этого интересного метода.

Но именно рисование стало началом применения этого модного лечения. И это понятно, ведь для рисования не надо много – всего лишь чистая бумага и какие-то инструменты (карандаши, мелки, краски, фломастеры). А уже с помощью такого доступного средства происходит самовыражение в безобидной форме. Не стоит думать, что обязательно нужно уметь рисовать, внутреннее «я» выберет способ проявить творчество и вылить накопившееся в удобном для вас виде. Результат – расслабление, спокойствие, возникновение мира в душе и возможность избавиться от стресса и тревоги.

Особенно хороша арт-терапия при работе с людьми, получившими психологические травмы. Не навредив себе и окружающим пациент может выразить боль переживаний и даже сконструировать ситуацию, которая поможет найти выход из сложившейся на данный момент.

Виды арт-терапии
Различают два вида – активная и пассивная. Во время пассивного сеанса пациент лишь рассматривает и анализирует определённый вид искусства. Активный же подразумевает непосредственное участие и выражение своих чувств и эмоций благодаря творчеству. И конечный результат буквального творения не столь важен. В данном случае гораздо важнее сам процесс и эмоциональный результат. Рекомендуется комплексный подход, сочетающий оба способа арт-терапии.

Нужно ли специальное образование для занятий арт-терапией?
Для серьёзных случаев да, это психологи и психотерапевты, имеющие соответствующую подготовку. Детям помощь оказать могут воспитатели и родители. Даже самостоятельно советуют заниматься терапией в домашних условиях. С помощью арт-терапии можно не только подкорректировать психологическое состояние, но и перекинуть мостик общения друг с другом. В некоторых случаях допускается групповые занятия.

Творческий процесс, побуждающий человека раскрыться в данной методике, часто становится постоянной жизненной позицией. И очень важно, чтобы все мероприятия проводились непринуждённо, без давления, для осуществления качественного лечения и достижения поставленной цели.

Читайте также