Бьюти-максимум: как выйти на работу отдохнувшей и посвежевшей после новогодних каникул

Кто-то новогодние праздники проводит дома с тазиком оливье и за просмотром любимых фильмов, кто-то за городом, катаясь на лыжах, поедая шашлык и парясь в бане, кто-то улетает в теплые страны на All inclusive, а кто-то пытается совместить приятное и полезное. Одно скажем точно: мало кто задумывается о том, как он будет выглядеть после всего этого, поэтому ни о каком правильном питании, занятиях спортом и «пробежке» по косметологам речи не идет. И зря! Обилие новогодней еды влияет не только на лишние килограммы, но и состояние кожи. Последствия праздников чаще всего проявляются в угревой сыпи, забитых порах, потере эластичности, тусклости и избыточной жирности кожи… Предлагаем не допустить этого.

Не злоупотребляйте горячей водой
Зимой понежиться в горячей ванне — отдельный вид удовольствия и медитации. В новогодние каникулы многие позволяют себе расслабиться и чуть ли не каждый день принимают ванну по часу-полтора. Но длительные горячие процедуры разрушают липидный барьер кожи, вызывают сухость, шелушение, повышенную чувствительность. Прежде, чем липидный барьер придет в норму, придется потратить много сил и все это время терпеть дискомфорт.

Бьюти-максимум: как выйти на работу отдохнувшей и посвежевшей после новогодних каникул
Так что относитесь к своей коже бережно, принимайте теплый или контрастный душ, отдыхайте в ванне с морской или водородной солью, но не дольше 20-ти минут (и, конечно же, не каждый день).

Деликатное очищение кожи
Одно из главных правил ухода за кожей в период непрекращающихся застолий — качественное очищение. Сладкие, жирные, вредные, но вкусные блюда провоцируют работу сальных желез, которые приводят к комедонам и акне. Ваша задача во время новогодних праздников — не допустить воспалительных процессов.

Привычный гель для умывания лучше заменить на мягкую пенку или нежное молочко на основе растительных компонентов. Они дополнительно увлажняют, смягчают и питают кожу, возвращая ей здоровое сияние и свежий оттенок. Кожу рекомендуется вытирать аккуратными промакивающими движениями — желательно отдельным полотенцем. Не забудьте добавить к уходу очищающую маску и кислотный пилинг.

Бьюти-максимум: как выйти на работу отдохнувшей и посвежевшей после новогодних каникул
Не забывайте про питание и увлажнение
Увлажнять кожу необходимо как снаружи, так и изнутри. Алкоголь обезвоживает организм, а новогодние блюда задерживают жидкость в организме. Чтобы гидратация работала как нужно, важно пить достаточное количество воды. Норма — 30 мл на 1 кг веса. Не забывайте пить зеленый и травяной чаи. Они богаты антиоксидантами, витаминами и минералами. Обязательно пользуйтесь питательными и увлажняющими средствами для лица и тела, которые содержат витамин С, коллаген и гиалуроновую кислоту. Увлажняющие средства необходимо наносить не раньше, чем за 1 час до выхода на улицу, чтобы они успели впитаться и не застыли от минусовой температуры.


Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий