Как повысить самооценку женщине? Этот вопрос волнует многих представительниц прекрасного пола, которые в определенный момент поняли, что относятся к себе самой не так, как им хотелось бы. Существует довольно много признаков того, что женщине пора повысить свою самооценку, но в основном многие дамы замечают это лишь тогда, когда заниженная самооценка приводит к депрессии. Секрет женской привлекательности заключается в гармоничном союзе внутреннего и внешнего мира. Всеобщее мнение, что основа женского очарования заключается исключительно во внешности, весьма ошибочно, поскольку никакой безупречный макияж не в состоянии скрыть неуверенность во взгляде, а резкие и порывистые движения всегда выдадут заниженную самооценку той женщины, чьи внешние данные, казалось бы, близки к идеальным.

Причины неуверенности

Чтобы понять, как повысить самооценку женщине, для начала необходимо выяснить, что именно является причиной неуверенности. Как правило, заниженная самооценка является следствием постоянных осуждений, порицаний и насмешек. Очень часто это наследие прошлого, и она бывает заложена еще в детстве. Свои детские обиды и страхи женщины, равно как и мужчины, не в состоянии забыть даже спустя много лет. Часто негатив со стороны окружающих может быть следствием обычной зависти, однако, некоторые девушки, которым завидуют, не могут противостоять мнению большинства и начинают сомневаться в собственных возможностях. Женская самооценка может упасть и после расставания с любимым человеком. Жизнь после такого потрясения многим дамам кажется пустой и лишенной какого-либо смысла. В этом случае поднять собственную самооценку женщина может только через искреннюю любовь и уважение к самой себе, но вряд ли этого сможет добиться неприметная скромница, которая вечно сомневается в собственных возможностях.

Любовь к себе

В поисках ответа на вопрос, как повысить самооценку женщине, каждая представительница прекрасного пола должна понять, что, прежде всего, необходимо научиться ценить саму себя, только в этом случае ее начнут уважать и любить окружающие. Многие могут не согласиться с этим и утверждать, что человека любят просто так, а не за что-то конкретное. И с этим трудно не согласиться. Но если женщина предпочитает находиться в стороне от всех событий, боится сказать что-то не то или сделать какое-либо неверное движение, то она обречена быть в одиночестве до тех пор, пока сама не вспомнит о собственных достоинствах и не оценит их так, как нужно. Повысить самооценку женщине невозможно, пока она сама этого искренне не захочет.

Бессмысленное сравнение

Повысить собственную самооценку может каждая женщина, хотя чаще всего этот процесс довольно медленный. Для начала необходимо перестать сравнивать себя с другими. В жизни всегда можно встретить людей, которые достигли чего-то большего или наоборот гораздо меньших результатов. Если постоянно сравнивать себя с окружающими, то вокруг всегда будет много противников, которых нельзя будет превзойти.

Порицание и комплименты

Чтобы понять, как повысить самооценку женщине, следует прекратить постоянно ругать и порицать себя. Повысить собственную самооценку невозможно, если постоянно повторять негативные высказывания в отношении своих способностей и своей внешности. При разговоре, когда речь заходит о собственном внешнем виде, карьере, отношениях или других аспектах жизни, женщине, которая хочет повысить свою самооценку, необходимо отказаться от самоуничижительных комментариев. Все комплименты в свой адрес необходимо принимать с ответной благодарностью. Когда женщина отклоняет комплимент и говорит, что выглядит как обычно, и в ее образе нет ничего особенного, она сама себе посылает сигнал о том, что недостойна похвалы, и тем самым формирует заниженную самооценку.

Читайте также