Как правильно загорать в солярии

Хотите зимой удивлять всех красивым загаром? Для этого не обязательно ехать к теплым морям. Достаточно будет нескольких сеансов в солярии. Но прежде чем идти загорать, узнайте, как это делать правильно, чтобы потом не страдать от аллергии, или обожженной кожи, или покрасневшего носа. И главное, чтобы не навредить здоровью. Ведь искусственный загар противопоказан при многих заболеваниях и состояниях: опухолях, в том числе доброкачественных, большом количестве родинок, эндокринной патологии, дерматитах. Поэтому, решив заполучить бронзовую кожу, сначала зайдите проконсультироваться к врачу.

Ну а если врач разрешил, можете смело отправляться в ближайший салон красоты или фитнес-центр. Но лучше все-таки предварительно узнать о нем немного больше. На что следует обратить внимание при выборе солярия?

Оборудование – не слишком ли оно допотопное. Все современные солярии используют лампы низкого давления. В таком солярии риск ожога минимален. Наиболее эффективны солярии туннелеобразной формы.

Лампы в солярии имеют свой срок эксплуатации, равный 500–700 часов. Если лампы выработали свой ресурс, вряд ли вы получите хороший загар. Хорошо, если имеются лампы для загара лица.

Вентиляция и система охлаждения: вентилятор должен быть в головном конце. Наиболее комфортен и безопасен для здоровья турбосолярий, имеющий мощную систему охлаждения и принудительной вентиляции.

Гигиена: лежаки после каждого посетителя должны быть тщательно продезинфицированы.

Квалифицированные специалисты, желательно с медицинским образованием, они смогут проконсультировать вас и составить индивидуальный график посещения солярия.

Сколько времени можно и нужно загорать?

Это зависит от типа кожи. Различают четыре основных типа.

1. Средиземноморский тип: смуглая кожа оливкового цвета, темные грудные соски. Темные волосы и глаза, веснушек не бывает. К таким людям загар пристает хорошо, и они не обгорают. Им рекомендуется принять 10–12 сеансов продолжительностью 20 минут.

2. Темнокожий европеец: светлая или слегка смуглая кожа, темные грудные соски. Цвет волос – от темно-русого до каштанового, глаза серые или карие, веснушек нет. Загорают такие люди хорошо, обгорают редко. Рекомендуется 5 сеансов через день: первый – 15 минут, остальные – по 20 минут.

3. Светлокожий европеец: кожа и грудные соски светлые, могут быть веснушки в небольшом количестве, глаза голубые, серые, зеленые, волосы светлые, русые или каштановые. Люди с этим типом кожи обгорают легко. Желательно ходить в солярий через 2–3 дня, первый сеанс – 3–5 минут, затем по 10–15 минут.

4. Кельтский тип: очень светлая молочная кожа, светлые соски, рыжеватые волосы, зеленые глаза, много веснушек. К людям с этим типом кожи загар не пристает вообще, кожа на солнце сразу краснеет, возникает солнечный ожог. Солярий людям кельтского типа совсем не подходит.

Приведенные выше данные о продолжительности и числе сеансов усредненные. В каждом солярии используется разное число ламп, мощность у них тоже разная. Поэтому рассчитать время процедуры и число сеансов необходимо вместе со специалистом (помните, мы говорили, что в солярии должны быть квалифицированные работники). Имейте в виду, что длительность сеанса зависит и от того, когда меняли лампы. Если это произошло недавно, то время загара надо сократить, иначе вы рискуете получить ожог.

Перед посещением солярия не ходите в баню, сауну, не принимайте душ с мылом, иначе вы смоете защитный жировой слой с кожи и она пересушится или обгорит. Не следует также идти в солярий после процедур пилинга или эпиляции.

Удалите весь макияж, не пользуйтесь парфюмом, дезодорантами, питательным кремом и т.д. При нагревании вещества, содержащиеся в косметике, могут вызвать аллергию. А вот специальный крем для солярия не повредит, но именно предназначенный для солярия – его вы нанесете на кожу непосредственно перед сеансом. А губы смажьте бальзам с UV-защитой.

Во время сеанса наденьте специальные очки для солярия, а контактные линзы, наоборот, снимите.

На голову наденьте хлопчатобумажную косынку или шапочку: она защитит ваши волосы от ультрафиолета, который сушит их, делая тусклыми и ломкими.

Не загорайте с открытой грудью, особенно если вам больше 30 лет. Закройте грудь либо хлопчатобумажным бюстгальтером, либо специальными пластиковыми накладками. Также прикройте от действия ультрафиолета татуировки, если они у вас есть.

После сеанса не торопитесь бежать по делам. Отдохните, расслабьтесь, выпейте чашку травяного в чая или сока. Примите душ и не забудьте нанести на кожу увлажняющий крем.

Загар, как правило, держится до двух недель после последнего сеанса, но его можно сохранить и на больший срок, если использовать специальные косметические средства.


Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий