Все люди радуются приходу лета. Это прекрасная пора, когда можно отдохнуть, набраться сил. Очень радостно, что светит жаркое солнышко, но результат «на лицо». Появляется потливость, волосы путаются, макияж растекается. А еще беспокоят пигментные пятна. Что же делать? Есть несколько полезных советов, придерживаясь которых, можно сохранить свою красоту в жару.

Как сохранить красоту жарким летом
Планируйте время, когда вы будете выходить на улицу. Большинство вопросов лучше решать утром, или ближе к вечеру, когда нет сильной жары. Период с 12.00 до 15.00 лучше переждать в тени, или под кондиционером в офисе.

Одежда должна быть светлых тонов, из натуральных тканей, свободного кроя. Она меньше притягивает яркие солнечные лучи, не прилипает к телу, и не парит. Если вы не хотите загореть, носите одежду с рукавами.

Выходя на улицу в летнюю жару, одевайте головной убор. Это должна быть шляпа с широкими полями, которая защитит кожу лица от солнца.

Одевая открытую обувь, обратите внимание на ноги. Вы можете не сделать педикюр, но ногти должны быть ухоженными. Ведь они на виду.

Если у вас длинные волосы, чтобы вам не было жарко, лучше собрать их в пучок. В жару более практичные короткие прически. Если они вам идут, можно сделать стильную стрижку.

Жарким летом наносите на лицо защитный крем с УФ фильтром. Макияж должен быть в небольшом количестве. Достаточно слегка подкрасить ресницы, и нанести блеск на губы.

Лето – пора, когда можно насытить организм недостающими витаминами и минералами, укрепить иммунитет. Утром употребляйте смузи, ешьте много свежих салатов, фруктов.

Летом, в жару люди много потеют. Чтобы восполнять запас жидкости в организме, пейте больше чистой воды. Вредные газированные напитки необходимо исключить. Выходя на улицу, захватите с собой бутылку воды, предварительно ее охладив. Она поможет вам утолить жажду.

Если вы в отпуске, и вам нравится загорать, ходите на пляж утром, или вечером, когда нет сильной жары. Не лежите на пляже долго. Старайтесь больше двигаться, играть в спортивные игры, чаще купаться в водоеме. В движении загар ложится намного ровнее и красивее.

Проснувшись утром, примите душ. Повторите эту процедуру перед сном. Это освежит вас, и избавит организм от токсинов.

Возможно, вы еще знаете способы, как сохранить красоту в жару. Напишите о них в комментариях. Будьте красивыми и здоровыми долгие годы.

Читайте также