Как зимой сохранить волосы здоровыми: моем и сушим правильно

Теплые шапки, жарко натопленные квартиры и офисы, промерзшие улицы, нехватка солнца и витаминов – все это ждет наши волосы с декабря по март. В этой статье мы собрали советы о том, как помочь волосам пережить долгую русскую зиму, и остаться при этом здоровыми и красивыми.

Моем волосы, как только они загрязняются
Вы замечали, что с приходом холодов голова начинает пачкаться быстрее? Шапки и сухой воздух повреждают тонкую и нежную кожу головы. Именно поэтому сальные железы зимой выкладываются «по полной».

С грязной головой зимой лучше не ходить – налипшие на сальный секрет ороговевшие клетки кожи мешают дыханию корней, делают волосы сухими и ломкими, и не дают им нормально расти. Поэтому, даже если вы мыли голову буквально вчера, но при этом голова на ощупь сальная – стоит снова принять душ.

Выбираем «зимний» шампунь и кондиционер
Зимой нам не хватает солнца. Недостаток ультрафиолета приводит к снижению синтеза витамина D, который отвечает за рост волос и обновление поверхностного слоя кожи головы. Именно поэтому в холодное время года от перхоти страдают даже те, у кого летом таких проблем не было.

Если вам повезло и перхоти у вас нет, шампунь можно не менять. Но большинству людей в зимний сезон имеет смысл использовать специальные шампуни с противогрибковым компонентом. Однако помните, что подобные средства приравниваются к лекарствам. Чтобы лечебный шампунь действительно помог, нужно внимательно прочитать инструкцию и точно следовать ей.

Как правило, шампуни против перхоти наносят на уже чистые волосы, выдерживают 5-10 минут, и затем тщательно смывают. При этом мыть голову нужно «по расписанию», указанному в инструкции к конкретному шампуню.

И еще, пару слов про бальзам-кондиционер. Даже если вы обычно не пользуетесь этим средством ухода, зимой стоит подумать о том, чтобы его приобрести. Бальзам нейтрализует действие шампуня — закрывает разрыхленные мытьем чешуйки волоса. Поэтому, если не хотите, чтобы волосы топорщились и электризовались, купите специальный разглаживающий кондиционер.

Моем голову правильно
Чтобы регулярное мытье не повредило волосам, голову нужно мыть правильно. Во-первых, вода должна быть теплой, а не горячей – около 35 градусов, не больше. Во-вторых, намыливать голову следует осторожными массирующими движениями, стараясь не слишком тереть волосы друг об друга.

Смывать шампунь следует особенно тщательно. Пены не должно оставаться не только на волосах, но и на коже головы. После того, как смоете пену, осторожно промокните волосы полотенцем. Тереть их или с силой выжимать точно не стоит – ни зимой, ни летом.


Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий