Не секрет, что продукты, содержащие белый горький кристаллический порошок – кофеин, — стали одним из обязательных атрибутов жизни современного человека. Кто-то «по старинке» начинает утро с чашечки эспрессо, кто-то взбадривает себя неполезными, но действенными энергетическими напитками.

Даже пропагандисты здорового образа жизни — участники столь модных в последнее время массовых марафонских забегов — используют кофеиновые гели (питательные смеси для спортсменов, упакованные в тюбики, как зубная паста) и колу: их относят к разрешенному допингу, способствующему открытию второго дыхания во время тренировок и соревнований.

Тонизирующие свойства кофеина не укрылись и от внимания производителей косметики: если это химическое соединение способно повышать жизненные силы организма «изнутри»», то отчего бы не попробовать применить его снаружи?

СИЛА ЧАЙНЫХ ПАКЕТИКОВ

На полках косметических магазинов несложно найти баночки и тюбики с маркировкой «содержит кофеин (caffeine)»: антивозрастные кремы и лосьоны для загара, антицеллюлитные скрабы и шампуни, стимулирующие рост волос.

Но не пытаются ли маркетологи нажиться на нашем доверии к свойствам кофе? И есть ли противопоказания к использованию кофеино содержащей косметики? Попробуем разобраться!

Согласно канонической легенде, дарящий бодрость кофеин стал известен людям примерно в Х веке в Эфиопии, где любопытный пастух однажды приметил необычное поведение коз. Каждый день животные охотно поедали красноватые ягоды с неизвестного кустарника, после чего вели себя очень активно.

Пастух решился последовать примеру своих подопечных – ягоды оказались горькими на вкус, но через несколько минут после дегустации эфиоп ощутил прилив бодрости и хорошего настроения. С тех пор кофе во всевозможных формах стало любимым напитком людей по всему свету, а сам кофеин – популярной пищевой и фармакологической добавкой.

Самый простой рецепт применения кофеина в косметических целях знаком любой современной женщине: если под глазами темные круги – спасут чайные пакетики или ватные диски, вымоченные в чае. Да-да, в этом напитке (в зависимости от сорта и крепости заварки) кофеина содержится порой не меньше, чем в кофе.

Полезный эффект таких компрессов объясняется сужением сосудов: кофеин хорошо всасывается через кожу, поэтому уже всего несколько минут лицо будет выглядеть заметно свежее.

А вот сам по себе утренний кофе, употребленный вовнутрь, сказывается на внешности скорее негативно – имейте это ввиду.

Во-первых, кофеин – это диуретик, а даже легкий мочегонный эффект неполезен для кожи, поэтому не забывайте пить достаточное количество воды, если не мыслите свой день без чашечки ароматного отвара. Во-вторых, сужение сосудов, которое провоцирует кофе, чревато ухудшением питания кожи: злоупотребление им может привести к ухудшению цвета лица и снижению тонуса кожи.

Кофе «недолюбливают» и стоматологи – от него портится цвет зубной эмали. А еще из-за бессонницы, вызванной пристрастием к вечернему капуччино, можно обрести лишние килограммы на боках.

По мнению ученых, безопасная суточная норма кофеина составляет в среднем 400 мг: это около двух больших или четырех маленьких чашек кофе в день. Между тем, следует иметь в виду, что приведенный выше показатель может быть меньше для людей, особенно чувствительных к воздействию этого химического соединения, а также для гипертоников и беременных женщин.

ДЛЯ ЛИЦА, ВОЛОС И БЕДЕР

Но вернемся к плюсам. Кофеин обладает антиоксидантными свойствами, поэтому его присутствие в креме для загара – хороший знак. Это вещество способно защищать кожу от некоторых видов рака: под влиянием кофеина клетки, уже поврежденные ультрафиолетовыми лучами, быстрее погибают (процесс не затрагивает здоровые участки ткани). Таким образом, снижается вероятность их злокачественного перерождения.

А еще сравнительно недавно ученые выяснили, что кофеин в составе косметических средств для волос препятствует их выпадению: он уменьшает напряжение гладких мышц вокруг фолликула, что облегчает доставку питательных веществ через кровеносные сосуды волосяных сосочков. Так что, если густота волос вас беспокоит – внимательнее читайте состав приобретаемых шампуней и масок.

Наконец, самый популярный эффект кофеина — способность уменьшать толщину подкожного жира. Это связано с воздействием на жировые клетки химического соединения под названием параксантин, которое образуется при расщеплении основного действующего ингредиента кремов на основе кофе. Улучшение микроциркуляции положительно сказывается на состоянии кожи – со временем ненавистная «апельсиновая корка» становится менее заметной.

Еще в 2007 году бразильские ученые обнародовали результаты своего исследования: антицеллюлитный крем с кофеином помог уменьшить диаметр бедер у 70% участников. А в 2008 их коллеги из Сан-Паулу отметили, что размер жировых клеток под воздействием кофеина уменьшается на 17%.

ДОМАШНИЙ КРЕМ-СКРАБ ИЗ КОФЕ

Кстати, приготовить домашний вариант крема против целлюлита можно и дома. Рецептов множество, вот один из них:
• ⅓ чашки кофейной гущи;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 яичный белок.
Ингредиенты следует смешать и подогреть в течение 5 секунд в микроволновке (теплую смесь приятнее использовать, но если кофе был только что сварен – можно пропустить этот шаг). Удобнее всего проводить косметические процедуры сразу в ванной комнате: нанесите крем-скраб на проблемные зоны, помассируйте в течение 5 минут, а затем примите душ.

Аналогичную смесь (за вычетом яичного белка) можно смело наносить на лицо и волосы. Дополнительными ингредиентами таких масок могут стать мед и молоко. Но имейте в виду – блондинкам не стоит использовать кофе для улучшения состояния волос, поскольку есть риск получить в качестве «побочного эффекта» нежеланный рыжеватый оттенок.

В прочих случаях регулярное использование кофейной гущи в косметических целях – отличный способ объединить удовольствие от напитка и пользу для внешнего облика!

Не стоит, однако, рассматривать кофеин как косметический ингредиент с безупречной репутацией: согласно исследованию польских ученых, датированному 2014 годом, это соединение ухудшает заживление ран, блокируя синтез коллагена.

Разумеется, этот факт не свидетельствует о том, что любая косметика на основе кофе опасна для кожи. Просто имейте в виду, что, несмотря на свою безусловную популярность, кофеин остается в какой-то мере загадкой для ученых. А, значит, открытия других важных для здоровья свойств этого вещества – не за горами!

Читайте также