Обидно, конечно, но наши волосы не остаются с нами навсегда. В первую очередь потому, что у каждого из них есть своя продолжительность жизни. Каждый день голову покидает около 100 волос, правда остается еще почти 100 тысяч, чего вполне достаточно для приличной шевелюры. Но иногда она редеет. Стремительно редеет. Почему это происходит?

ПРИЧИНА ПЕРВАЯ: НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ

Вы, наверное, слышали об облысении по мужскому типу или андрогенной алопеции? Да-да, это когда волосы начинают истончаться и редеть прямо надо лбом или в теменной области, постепенно образовывая характерную лысину. Если вы мужчина в возрасте от 20 до 45 лет, то можно примерно на 95 процентов быть уверенным, что это она – андрогенная алопеция, доставшаяся вам в наследство от поколений ваших предков.

Если вы женщина, то тем более стоит покопаться в семейной истории — андрогенная алопеция у женщин обычно наследуется. Но даже если старые семейные фото подтверждают эту теорию, все равно – бегом к гинекологу-эндокринологу, гинекологу, андрологу.

Потому что андрогенное облысение вызвано, как правило, повышенной чувствительностью волосяного фолликула к мужским половым гормонам, и в первую очередь – к дегидротестостерону. Дегидротестостерон за счет фермента альфа 5 редуктазы угнетает деятельность волосяных фолликулов.

Впрочем, активность мужских половых гормонов может наступить и во время менопаузы, когда производство женских, в свою очередь, снижается по естественным причинам. И качество, и количество волос на голове тоже может измениться в худшую сторону: по данным разных исследований примерно две трети женщин в этот период отмечают, что шевелюра поредела, а сам волос стал более тонким и ломким.

ПРИЧИНА ВТОРАЯ: ИЗЛИШНИЕ СТАРАНИЯ

Один волос живет от трех до пяти лет. Учитывая, что волосы отрастают в среднем на сантиметр в месяц, прическа чуть ниже плеч почти три года видела весь солнечный ультрафиолет летом и зимой, подвергалась безжалостному расчесыванию сразу после душа, грелась горячим воздухом из фена, расплющивалась в «пасти» плойки или щипцов, окрашивалась химическими составами, поливалась средствами для завивки и склеивались жидкостями для укладки.

И не стоит удивляться, что крохотные чешуйки, покрывающие волос, от всего этого поднимаются и размягчаются, в результате чего волосы становятся более грубыми и ломкими. Нет, они не выпадают до срока, но нередко отламываются почти у самой кожи головы, и шевелюра стремительно теряет в объеме.

ПРИЧИНА ТРЕТЬЯ: НЕДОЕДАНИЕ

Да-да, именно сейчас, в период продуктового изобилия, можно начать стремительно терять волосы из-за недостаточного или неправильного питания. Одна из основных причин потери волос и ухудшения их качества – недостаток животного белка в рационе. Волос, как бы ни убеждали нас производители шампуней с «минералами», структура белковая, требующая для своего здоровья… правильно, белок. Животный или хотя бы достаточное количество полноценного растительного, если вы вегетарианец.

Кстати, если вы не употребляете мяса (вообще или просто едите его мало), стоит иметь ввиду, что волосы, как и весь остальной организм, крайне тяжело переносят недостаток железа, витамина В12 и фолиевой кислоты.

И даже не обязательно быть убежденным вегетарианцем. Экстремально низкокалорийная диета, которая не обеспечивает достаточного питания для волосяных фолликул, тоже способна изрядно проредить шевелюру.

Читайте также