Многим садоводам слово «дренаж» знакомо не понаслышке. Они отлично знают: чтобы вырос прекрасный цветок, за ним нужно правильно ухаживать. В том числе обеспечивать отток избыточной влаги из-под корней. Человеческое тело — тоже в определенном смысле цветок.Вывести из тканей вредные элементы, продукты метаболизма и омертвевшие клетки поможет лимфодренаж!

В чем секрет?
Лимфодренаж — это разновидность массажа, задача которого устранить застой избыточной жидкости в межклеточном пространстве. В организме вода — практически повсюду. Есть она и внутри клеток, и снаружи. При этом питание клеток происходит через кровь, а через лимфу — межклеточную жидкость — выводятся шлаки и продукты жизнедеятельности. Если же лимфа застоялась и не выводит вредные вещества, это становится опасным. Такой застой, например, вызывает увеличение артериального давления, воспаления и аллергии, гормональные нарушения. Целлюлит, мешки под глазами и варикоз— тоже следствия застоя жидкости. По мере старения организма и накапливания лишних килограммов это явление встречается все чаще, так что многим из нас бороться с ним просто необходимо. Всем известно, что врачи советуют пить в день по два литра воды и периодически принимать мочегонные средства, — и все это для того, чтобы сделать лимфоток постоянным и интенсивным. Только таким образом можно вывести из тканей все вредные элементы, омертвевшие клетки и продукты метаболизма. Именно поэтому дамам, сидящим на диетах, настойчиво рекомендуют пить побольше воды. Но часто человек не в состоянии уследить за своими «водными процедурами» (иной раз забегаешься на работе — и двух литров воды в день выпивать уже не получается).

Можно или нельзя?
В некотором смысле лимфодренаж — процедура уникальная. Во-первых, она, как и обычный массаж, совершенно безопасна, поэтому показана почти всем. Во-вторых, возможно, лимфодренаж и уступает в результативности каким-нибудь более современным аппаратным методикам, но зато он помогает решить сразу несколько проблем: похудеть, избавиться от целлюлита, отечности, венозной недостаточности и морщин.

Противопоказания: тромбофлебит, ломкость сосудов, опухоли, острые воспаления, заболевания сердца, кожи, функциональные нарушения щитовидной железы, увеличение лимфоузлов, хронические почечные заболевания и беременность.

Лимфодренаж бывает ручным и аппаратным. Ручной представляет собой практически привычный массаж. Врач с помощью точечных воздействий «разгоняет» лимфу, достигая глубокого очищения организма. Для усиления эффекта при массаже применяются специальные маски или масла. Разновидностей аппаратных методик гораздо больше, для каждого уровня лимфодренажа — свои. .

Три уровня лимфодренажа
1 Поверхностный, когда активизируются лимфатические капилляры, расположенные в коже (подойдет микротоковая терапия или вакуумный массаж).
2 Глубокий, когда активизация лимфообращения происходит на уровне глубоко расположенных лимфатических капилляров и коллекторов при активном сокращении мышц (достигается при помощи миостимуляции).
3 Проекционный, когда вследствие проработки областей проекции лимфатических узлов происходит их активизация (используются методы прессотерапии или эндермологии, она же процедуры на аппарате LPG).
Основные виды аппаратных методик
Микротоки Как это работает: на ткани воздействуют токи переменного напряжения, возбуждающие нервные и мышечные окончания. Результат: сокращение соответствующих мышц и активизации притока артериальной крови и оттока венозной. Дополнительно такая процедура повышает тонус кишечника, восстанавливает функции внутренних органов и т.п.
Миостимуляция Как это работает: импульсный ток через электроды стимулирует основные лимфоузлы. Результат: более глубокий и длительный эффект по сравнению с микротоками.
Вакуумный лимфодренаж Как это работает: используется влияние отрицательного давления на определенные участки кожи. Разница в давлении белков крови и лимфы в сосудах ведет к стабилизации кровотока и процессов обмена веществ. Результат: дренирование межклеточных пространств и уменьшение отека тканей. Дополнительный эффект от процедуры — восстановление тактильной чувствительности.
Прессомассаж (прессотерапия) Как это работает: чередуется отрицательное и положительное воздействие на кожу воздуха (импульсная баротерапия), Результат:стимуляция тонуса сосудов, повышение газообмен между тканями и кровью, улучшение кровенаполнения сосудов различного диаметра. Считается, что прессомассаж очень хорошо применять после липосакции.
Эндермология Одним из самых перспективных сегодня считается метод эндермологии. В нем тоже используется воздействие вакуума на центральную нервную систему и кожные и мышечные структуры, оказываемое с помощью специальной вакуумно-роликовой машины. В результате также происходит улучшение лимфотока, снижение веса и повышение эластичности кожи.
Любой вид лимфодренажа способствует

активизации обменных процессов в клетках и тканях;
улучшению лимфо- и кровотока;
снижению веса, коррекции недостатков фигуры;
избавлению от отеков различного происхождения;
повышению упругости тканей;
восстановлению водного баланса;
уменьшению объема тела;
борьбе с ожирением;
устранению дряблости кожи, повышению ее упругости и гладкости;
лечению целлюлита.

Читайте также