У славянских народов мед издавна почитали как целебное средство чудесной силы, способное помогать не только для похудения, а при самых различных недугах. Сегодня «медовые» рецепты наших бабушек — отнюдь не лишнее средство в борьбе против различных дисфункций организма, а некоторые из них прекрасно адаптированы для решения такой насущной проблемы, как избавление от лишнего веса. Как показывает практика, мед можно и нужно активно использовать для похудения, причем делать это можно различными способами, выбирая самый эффективный и приятный для каждого из нас.

Мед для похудения — как пить медовую воду
Медовая вода является одним из основных способов использовать мед для похудения организма в общем и отдельных частей тела. Технология очень проста — перед утренним и вечерним приемами пищи нужно выпивать 100 г теплой воды с растворенной в ней одной столовой ложкой меда и несколькими каплями сока лимона (напиток выпивается за час до приема пищи). Мед резко ускоряет обмен веществ, но помните, что он за счет сахаров весьма калориен, поэтому порции для завтрака и ужина вы должны сократить минимум вдвое, а вечером вообще лучше отказаться от еды, выпив кефир или скушав яблоко.

Мед для похудения – делаем обертывания
Конечно, было бы смешно использовать мед для похудения, лишь принимая его внутрь, ведь мед можно эффективно использовать и наружно, например, для обертываний. Они хороши не только как средство для похудения, но и в качестве антицеллюлитных мер. Смеси для обертывания на основе меда могут быть разными, но способ их применения приблизительно одинаков: приготовленную медовую массу наносят на проблемные участки, укутывают пленкой, оставляют на 1-1,5 часа, а потом смывают. Рецепт смеси вы можете выбрать по своему усмотрению:

— смешайте 100 г меда с 3-5 каплями масла апельсина;
— такое же количество меда разведите 1-2 ст. ложками натурального уксуса;
— вместо уксуса на то же количество меда можно взять 1 ст. ложку водки или спирта;
— смешайте мед с молоком или сливками в соотношении 2:1.

Похудеть помогут медовые ванны
Медовые ванны давным-давно взяли на вооружение признанные красавицы и салоны красоты, а теперь и вы можете практиковать это средство для похудения у себя дома.

Для приготовления ванны среднего объема понадобится 200 г меда, 2 л молока и 4 капли эфирного масла. Ингредиенты добавьте в теплую воду и погрузитесь в нее на 16 минут.

Медовый массаж для приятного похудения
Медовый массаж — не менее популярная, приятная и результативная салонная процедура, которая поможет вам похудеть в домашних условиях. Для этого немного подогрейте мед, капните в него любое эфирное масло (буквально пару капель), нанесите эту смесь на проблемные зоны и массажируйте их, аккуратно похлопывая по коже. Подробности — в анонсах внизу.

Любое из представленных вашему вниманию средств, содержащих мед, при правильном регулярном применении позволит вам не только очистить организм от токсинов и похудеть, но и улучшить состояние кожи, стимулировать циркуляцию крови и укрепить организм в целом.

Однако описанные медовые процедуры не должны применяться людьми, склонными к аллергическим реакциям, беременными женщинами и кормящими матерями, диабетиками, больными онкологическими и гематологическими заболеваниями, людьми, страдающими сердечной недостаточностью, а также в случаях явного наличия воспалительного процесса в организме.

Читайте также