Известно, что плохой сон или его недостаток отрицательно влияют на состояние кожи. Однако недавние исследования показали, что и сами высыпания могут мешать качественному сну.

За последние годы было проведено три исследования — в основном в них участвовали женщины разного возраста. Одно из них показало, что более половины людей с акне (54%) сообщили о недостатке сна, в то время как более половины людей без прыщей, напротив, заверили, что у них нет никаких проблем со сном. В другом исследовании подробно сосредоточились на том, что им удалось устранить все другие возможные причины недосыпа, так что они выявили прямую связь между акне и здоровым сном.

Американский журнал Allure попросил экспертов прокомментировать данные исследования. Впрочем, некоторые из них отметили, что интерпретировать их можно очень по-разному, поэтому на данном этапе они пока не готовы высказывать свое мнение. Но два дерматолога все же поделились собственным видением.

Читайте также