Очаровательное декольте. Готовимся к весне.

Область декольте требует серьезного и постоянного ухода. Однако нередко из всех уходовых процедур зоне шеи и декольте в лучшем случае достаются остатки крема для лица. Чтобы не получить эффект моложавого лица на дряблой шее, игнорировать потребности кожи этой деликатной области нельзя.
Кожа шеи и декольте тонкая и сухая, в ней мало сальных желез, поэтому даже качественные и дорогостоящие кремы для лица не смогут удовлетворить ее потребности. Она слишком уязвима перед воздействием внешней среды и быстро стареет. Коже груди и декольте нужен ежедневный качественный уход, не ждите, когда она потеряет эластичность и упругость. Настройтесь на комплексный уход, ведь декольте не умеет врать и первым выдаст ваш возраст, а также нежелание за ним ухаживать.

Секрет красивого бюста и декольте в самых простых правилах и процедурах

Контрастный душ усилит микроциркуляцию крови

Очищение и тонизирование
Принимайте душ правильно. Не натирайте область декольте мочалкой. Эта зона очень нежная и требует бережного отношения. В завершении водных процедур помассируйте кожу груди струей воды. Для этого переключите душ на струю и по направлению часовой стрелки помассируйте область груди. Сделайте десять таких круговых движений. Благодаря регулярному холодному массажу улучшится кровообращение и кожа не потеряет упругость.
После такой процедуры промокните грудь полотенцем и не растирайте.
Следующий шаг — тонизирование. Чтобы подарить коже свежесть, бодрость и сияние используйте бесспиртовой лосьон для нормального или сухого типа. При утренних гигиенических процедурах протрите заднюю части шеи ватным диском с косметическим молочком, сливками или высококачественным растительным маслом.

Используйте для зоны декольте специальные средства

Увлажнение и защита
Сразу после процедуры очищения и тонизирования нанесите крем. Его важно наносить на еще влажную кожу. Утром используйте увлажняющий крем с ультрафиолетовым фильтром не менее 30 SPF. УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, ускоряют фотостарение, поэтому защита от солнца — один из самых важных этапов ухода за кожей. Ваш утренний увлажняющий крем также должен содержать ретинол, витамины А и Е, производные кремния и растительные масла.
Вечером используйте питательный крем. В идеале — в виде жидкой эмульсии или гель-крема. Наносите средство на кожу круговыми движениями снизу-вверх, от ключиц к подбородку. Само собой, наносить крем необходимо после очищения и тонизирования.

Уход за кожей шеи и декольте должен быть ежедневным

Нежный пилинг и массаж
2-3 раза в неделю необходимо проводить процедуру пилинга. Ее можно совместить со скрабированием тела в душе. Для области декольте выбирайте на гоммаж или мягкий пилинг с фруктовыми кислотами. Эти средства деликатно удаляют мертвые клетки кожи, улучшают кровообращение и гарантируют доступ последующему увлажнению к глубинным слоям кожи. Наносить средства нужно легкими движениями и не пересекать границу сосков, это опасно.
Очень полезен для этой области массаж замороженными кубиками из молока. Приготовьте их заранее: разлейте в формочки молоко и уберите в морозильную камеру. Возьмите кубик льда и аккуратными движениями водите в области декольте. Эту процедуру лучше проводить в одно и то же время.

Питательные и увлажняющие маски вернут коже упругость и гладкость

Питание
Маски — питательные, витаминные, подтягивающие, омолаживающие, тоже должны войти в постоянную программу ухода за областью декольте. Подойдут составы, которые вы используете для лица (кроме матирующих и предназначенных для жирной кожи), но конечно более эффективное действие окажут средства, разработанные непосредственно для шеи и области груди. Их необходимо применять как минимум раз в неделю. Маски можно приобрести в косметическом магазине, а можно сделать самим. Самые простые: кефир, сметану или кислое молоко нанесите на 15 минут, а затем смойте теплой водой.

Чтобы грудь оставалась красивой — упражнения должны быть регулярными

Физическая подготовка
Физические упражнения играют не последнюю роль в красоте бюста. Неправильная осанка отрицательно отражается на его форме. Каждый день выполняйте простое упражнение — становитесь спиной к стене и проверяйте свою осанку. Лопатки должны быть вместе, грудь поднята вперед, живот втянут. Таким образом вы сохраняете спину ровной и «держите» форму груди. Старайтесь сохранять это положение постоянно.
Для укрепления мышц груди полезно выполнять следующее упражнение. Поднимите руки, соедините их в ладонях и как бы отталкивайте одну от другой. Проделайте это упражнение десять раз. Во время «отталкивания» считайте до 10-ти раз.
Еще один эффективный способ поддержания формы и тонуса бюста — плавание. Вода отлично оттачивает фигуру и придает мышцам груди упругости.


Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте

Читайте также

Оставить комментарий