Причины целлюлита – нерациональный рацион
Причины целлюлита — совокупность различных факторов: от гормональных нарушений и избыточного питания, богатого жирами и углеводами, до недостаточной физической активности и ношения слишком тесной одежды и обуви. Согласно статистике это заболевание возникает у более чем 80% женщин. Следует знать, что часто его путают с простым ожирением из-за нерационального питания.

По-настоящему полезной пищей является та, что необходима для поддержания жизнеспособности организма, а за излишества приходится расплачиваться. В список нежелательных продуктов питания входят соленая, сладкая, жирная еда; свинина, соусы (особенно майонез), колбасные изделия, сосиски и сардельки, копчености, все жареное (особенно картофель), соления и маринады, рыбная икра, бульонные кубики, белый хлеб, конфеты, шоколад, сдоба, печенье, торты, мороженое…Свою роль может сыграть и нехватка витаминов и микроэлементов. Питаться нужно часто, маленькими порциями, чтобы организм успевал регулярно активизировать обменные процессы, и пить достаточное количество жидкости.

Причины целлюлита — вредные привычки и гиподинамия?
Алкоголь обладает способностью задерживать жидкость в организме, а курение, как известно, ухудшает процесс снабжения клеток кислородом, что приводит к кислородному голоданию. Непомерное потребление никотина, кофеина и алкоголя приводит к тому, что гормоны, выполняя свои защитные функции, спасая наш организм, перебрасывают токсины на бедра, талию, ягодицы.

Сидячий образ жизни становится причиной большинства случаев развития целлюлита в раннем возрасте и связан с нарушениями механизма циркуляции крови в нижних конечностях. У женщин, которые постоянно носят туфли на высоких каблуках, нормальная циркуляция крови затруднена, поэтому частое ношение такой обуви играет большую роль в возникновении целлюлита. Узкие брюки и вообще предметы одежды, слишком обтягивающие бедра и живот (тугие эластичные трусы, бюстгальтеры и корсеты), — одна из причин, способствующих возникновению целлюлита, так как они сдавливают поверхностные вены, вызывая выход жидкости из них в окружающие ткани.

Иногда рост жировых отложений провоцируют другие заболевания: артриты, деформация позвоночника, плоскостопие, хронические запоры, плохое пищеварение, нарушенная функция печени.

Читайте также