По данным обзора медицинской литературы 2010 года, опубликованного в журнале BMC Complementary & Alternative Medicine, вакуумная терапия укрепилась в качестве официальной терапевтической практики в китайских больницах после того, как ее клиническая эффективность была доказана совместной работой группы исследователей из Китая и бывшего Советского Союза в 1950-х годах, и она стандартно используется в традиционной китайской медицине (ТКМ) и по сей день.

Вакуумная терапия: польза и результаты
Виды вакуумной терапии
Вакуум-массаж: польза или вред?
Польза вакуум-терапии
Спортсмены буквально молятся на вакуум-терапию
Вакуумная терапия может облегчить множество болезненных состояний
Вакуумная терапия может снять боль, активируя ваш врожденный иммунный ответ
Неподтвержденные домыслы
Вы готовы попробовать вакуумную терапию?
Виды вакуумной терапии
Вакуум-терапия заключается в прикреплении всасывающих банок различных размеров к телу, что вытягивает кровь к поверхности кожи; от этого появляются следы, похожие на синяки.

Вакуумную терапию, практикуемую в Китае, можно разделить на семь основных типов:

Вакуум-терапия с удерживанием — Эта наиболее часто используемая техника включает ополаскивание стеклянной банки небольшим количеством метилового спирта, ее поджигание для нагревания внутренностей и создания вакуумного давления, а затем тушение пламени, прежде чем быстро прислонить банку к коже
Влажная вакуум-терапия (массаж банками с кровопусканием) — На точках акупунктуры делается небольшой надрез иглой с треугольными краями, после чего сверху помещаются банки
Вакуум-терапия с перемещением — Сначала на область наносится масло, чтобы банку можно было передвигать по коже
Пустая вакуум-терапия — Банки прикрепляются и быстро снимаются, как только достигается всасывание
Вакуум-массаж с иглами — Сначала акупунктурные иглы вставляются в соответствующие точки, а банки ставятся поверх
Лекарственный или травяной вакуум-масаж — Бамбуковые банки помещают в кастрюлю и кипятят с травами в течение 30 минут перед нанесением. Пар из вареных банок создает всасывание вместо пламени
Водяной вакуум-массаж — Стакан или бамбуковая банка наполняется теплой водой на треть, а затем быстро прикладывается к коже

Вакуум-массаж: польза или вред?
Предполагается, что вакуум-терапия улучшает кровообращение, таким образом ускоряя заживление, снимая боль в мышцах. Согласно обзору BMC Complementary & Alternative Medicine опубликованному в 2010 году, большая часть 73 рандомизированных контролируемых исследований, опубликованных в период между 1959 и 2008 «показывают потенциальную пользу при болезненных состояниях, опоясывающем лишае и других заболеваниях».

Тем не менее, скептиков предостаточно. В недавней статье в Forbes13 под названием «Нелепая и, возможно, вредная для здоровья практика вакуумной терапии», Стивен Зальцберг описывает ее совсем не лестно. Он также написал пренебрежительную статью о вакуумной терапии после того, как Майкл Фелпс обратил внимание на ее пользу во время Олимпийских игр 2016 года.

«Вакуум-терапия – это смешно. Нет никаких научных или медицинских доказательств того, что она приносит какую-либо пользу, и она явно несет определенный риск», пишет Зальцберг, таким образом, называя несколько сотен исследований „нелепостью“.

Польза вакуум-терапии
Статья «Вакуумная терапия: Благоразумное средство от множества медицинских проблем», опубликованная в журнале Традиционной и комплементарной медицины в 2015 году, отмечает, что вакуум-терапия «предположительно раотает за счет исправления дисбаланса во внутреннем биополе, например, восстанавливая поток ци».

В параграфе «Фармакологическое действие» эта статья описывает некоторые из заболеваний, против которых могут быть полезны семь типов вакуумного массажа. Например, мокрая вакуум-терапия может быть полезна для лечения хронического акне, постоянных болей в пояснице, синдрома запястного канала и различных головных болей.

Вакуум-терапия в комбинации с иглоукалыванием облегчает умеренную бессонницу и снимает боль при фибромиалгии, а также депрессию. Влажная вакуум-терапия в сочетании с растительными лекарственными средствами может улучшить симптомы острого подагрического артрита, а влажная вакуум-терапия по-отдельности может быть полезна при лечении острой травмы мягких тканей.

Спортсмены буквально молятся на вакуум-терапию
Вакуумная терапия набрала популярность у спортсменов из-за того, что она снимает боль и улучшает спортивные результаты. Помимо Фелпса, олимпийские пловцы Коди Миллер и Дана Воллмер, и Олимпийский гимнаст Алекс Наддур уже демонстрировали следы от банок. Воллмер и Миллер объяснили, какую пользу им приносит вакуум-терапия, во время пресс-конференции 2016 года.

Во время Олимпийских игр Наддур также сказал USA Today, что вакуум-терапия — это «секрет … моего здоровья. Это лучшее, на что я тратил свои деньги». Статья редактора в журнале Функциональной морфологии и кинезиологии «Может ли вакуумная терапия использоваться для улучшения спортивных результатов», опубликованная в 2016 году, цитирует множество исследований и отмечает:

«Предполагается, что вакуумная терапия высасывает „застойную“ кровь из-под кожи, тем самым увеличивая циркуляцию крови и лимфы и снимая болезненное напряжение мышц. В последние годы повысился интерес к традиционному вакуумному массажу, и появляется все больше доказательств того, что банки могут быть эффективны при различных болезненных состояниях..

В процессе лечения банками, кровь и другие внутритканевые жидкости вытягиваются из кожи вакуумом. Традиционная терапия используется в основном для пациентов с местной застойностью крови, отеком и спайками соединительной ткани в области шеи.

Поэтому вакуумная терапия может снять напряжение в тканях и освободить область шеи от этих токсичных скоплений, что также ускоряет кровообращение и лимфоток. Поскольку циркуляция дисфункциональна у пациентов с хронической болью шеи, вакуум-терапия может восстановить нормальное кровообращение.

Увеличение циркуляции, в свою очередь, улучшает снабжение кислородом и клеточный метаболизм, снижая количество воспалительных или токсичных веществ. Это также может объяснить значительное влияние вакуумной терапии на болевые пороги давления в областях, связанных с болью.

Мышечный спазм, застой и ограниченный кровоток могут вызвать ишемическую боль. Накопленные воспалительные вещества в коже и тканях могут вызвать дальнейшую гиперчувствительность к вредным стимулам, что отражается в снижении болевого порога давления.

Поскольку традиционный вакуумный массаж должен уводить токсины и воспалительные вещества из пораженной области и восстанавливать нормальное кровообращение, это может объяснить локальное воздействие на болевой порог давления.

Потеря объема крови, вместе с местной вазодилатацией может дополнительно увеличить парасимпатическую активность путем соматосимпатических рефлексов, что выражается в релаксации, о которой сообщают пациенты».

Читайте также