Недостаток витаминов и выпадение волос — взаимосвязаны
Вы можете сколько угодно втирать в кожу своей головы перцовые бальзамы и репейное масло, но если проблема выпадения волос заключается в недостатке полезных веществ и микроэлементов в организме, то вам помогут только витамины от выпадения волос. Причем, получать их необходимо как из еды, так и из специальных витаминных комплексов. Кстати, именно из-за недостатка витаминов в рационе потерей волос часто страдают женщины, увлекающиеся несбалансированными диетами для похудения.

Выпадать волосы могут из-за недостатка в рационе витаминов группы B, фолиевой кислоты, инозита, биотина и др. Но, прежде, чем бежать в аптеку за средством от выпадения волос, следует установить причину вашей проблемы, для чего не будет лишним посещение врача-трихолога. Именно он после тщательного обследования и изучения ваших лабораторных анализов сможет определить, почему происходит выпадение волос — стресс, гормональный сбой или же что-то иное. Если же причина в недостатке полезных веществ и микроэлементов, то вам пропишут витамины от выпадения волос.

Какие витамины отвечают за здоровье волос?
Витамины от выпадения волос следует употреблять в комплексе, так как каждый из витаминов несет свою функцию. Так витамины группы B (особенно пантотеновая кислота — B5, ниацин — B3, биотин — B7, фолацин — B9) участвуют в росте, замедляют их поседение, предотвращают появление сухости кожи головы и перходти. Витамин Е – отвечает за кровообращение к коже головы, что также важно для роста крепких и здоровых волос. Не следует забывать и о витамине C — он положительно влияет на функции капилляров и играет важную роль в кровообращении. Причиной выпадения волос может стать витамин А, отвечающий за сальные железы кожи головы, способствующий росту волос и улучающих жизнедеятельность их корней.

Читайте также